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空腹不能喝牛奶或豆漿嗎？
空腹不能喝牛奶豆漿？這個流言混合了一些其它問題在內，先說明對于大多數人兩類東西完全可以空腹飲用，不會產生有毒物質，（至于會稀釋胃酸導致消化問題的說法，你要是信了那你也別喝水了，改點滴吧）。 至于有很多人飲用牛奶后腹瀉（有輕有重），這是因為“乳糖不耐受”（不消化乳糖，缺少相關酶）或是對乳糖的分解能力低...
回答于 2023-04-20 17:20
沖泡谷物粉及谷物漿如豆漿對人體健康的影響？
沖泡谷物粉及谷物漿（如豆漿）： 算是粗糧細作。纖維，部分B族維生素等含量豐富。但畢竟是谷物，碳水那是少不了的（其中膳食纖維占一部分）。總體而言還是很健康的，除非你對血糖敏感。
回答于 2023-04-20 16:52
熱巧克力對人體健康的影響？
熱巧克力： 可可是三大飲料之一，可可富含黃烷醇類和原花青素等成分，對身體有一定好處。原汁原味的熱可可是苦辣的提神飲料（*南美原住民記載），現在的可可為了改良口感加入過多的糖和脂，很容易帶來齲齒，適度引用，及時漱口就好（我相信不會有很多人喜歡喝原始的熱可可），同時注意可可自身含有咖啡因以及可可堿（后者...
回答于 2023-04-20 16:51
紅茶對人體健康的影響？
紅茶類： 人對植物中的的鐵攝取是比較弱的（遠弱于紅肉或營養劑），紅茶并不會真的有效的補血（鐵），另外對于紅糖，如果真的是想采購食療用紅糖，請注意區分赤砂糖和紅糖，兩者的營養成分（酚，醌，有機酸類等）是有很大差距的，請按照國標采選。<*紅糖由甘蔗榨汁濃縮形成。赤砂糖是無法徹底脫色的白砂糖尾料，可能還...
回答于 2023-04-20 16:51
花果茶對人體健康的影響？
花果茶： 花草茶或者一些花果茶，因為富含一些酚，醛，聞起來很好，但是同時因為很多花含有不少的有機酸（如洛神花（即玫瑰茄）等），而口感不佳*（即使這些有機酸可能是對身體有益的），為此很多人會加糖，但是加糖要適度，不然就利大于弊了。 另外就是要注意，要買合格正規廠家生產的花草茶，無論是買包裝還是散裝花...
回答于 2023-04-20 16:50
奶茶對人體健康的影響？
奶茶： 在營養角度，真正的用奶+茶制成的奶茶是很不錯的，但是要注意咖啡因不要超標。很多市售奶茶最糟糕的部分是糖分基本都過高，包括添加到奶茶種芋圓，珍珠，仙草都是高碳水的食物，吃之前想想年糕。（我是因為會去喝自己做的蒙古奶茶，咸口，但是很多人不喜歡咸口。）而且很多市售奶茶中加入的茶粉很可能會有植脂末添...
回答于 2023-04-20 16:49
熱水白開水對人體健康的影響？
熱水(白開水)： 安全可靠無副作用，冬季不二之選，但是太燙的水會誘發很多問題，*（涼水更多意義上應該是指溫涼的白開水，即使是我國供水系統不錯，也不要貿然飲用生水）。 一般來說熱水（65℃以下）可以有效促進血液循環，舒緩部分肌肉。熱水雖然不能治療女同志的生理期疼痛，但是的確可以有一定的緩解作用，相而冰水或...
回答于 2023-04-20 16:48
感冒如何用藥？
如果希望感冒的不適癥狀緩解，可采取一些常用的“感冒藥”（比如經典的白加黑，泰諾），以及四季感冒片等中成藥，（有些感冒藥中加入了金剛烷胺等抗病毒成分，用于普通感冒有待商榷）。 如果是流感，建議就醫，一般的，往往會建議使用達菲以及退熱鎮痛藥聯用（但極其不建議對于普通感冒使用達菲）。
回答于 2023-04-20 16:41
什么是抗生素？
抗生素，也稱為抗菌劑，是一類抗微生物的藥物，用于治療和用于一些細菌感染的預防。它們可以或者殺死或抑制生長的細菌。部分種類的的抗生素用于抗原蟲、放線菌，抗四體（衣/支原體、立克次氏體、螺旋體），如四環素等。抗生素對普通感冒或流感病毒無效 ; 抑制病毒的藥物被稱為抗病毒藥物或抗病毒藥物，而不是抗生素。 耳...
回答于 2023-04-20 16:40
腸胃差的人飲食要注意什么？
一.輕度消化性潰瘍（包括胃和十二指腸，以及食管下端的慢性潰瘍） 少食多餐：結合自身情況，以5~7餐為宜，每餐適度避免增加消化系統負擔。 避免機械性損傷：減少粗糙、質地較堅硬的食品的攝入。（如需要攝入膳食纖維以及習慣食用粗糧成分者應考慮可溶性膳食纖維替代，粗糧細作），飲食形式上可以利用粉碎機等途徑制作流...
回答于 2023-04-20 16:38