亚洲国产精品13p_91精品国产乱码久久久久久张柏芝_久久v国产_奇米777在线视频_a国产_国产精品多人p群无码_色多多黄色_日本精品一区在线观看_99视频在线精品_最爽无遮挡行房视频_亚洲欧美日韩精品久久亚洲区色播_欧美精品天堂_人成午夜免费视频无码_日韩三级不卡_大胆毛片_成年人av影院_欧美人与牲禽动交精品一区_亚洲精品久久7777777国产_免费观看黄色大片_52永久免费看mv网站入口

大豆是一種理想的優(yōu)質(zhì)植物蛋白食物，吃大豆及豆制品，有利于人體生長發(fā)育和健康。

要想知道原理，那么我們先從成分上入手，豆?jié){的原材料：豆類+水。

大豆的主要營養(yǎng)成分為植物蛋白，每100g大豆中所含物質(zhì)大致如下：

1.蛋白質(zhì)：每100克大豆含有的蛋白質(zhì)含量為36.49克屬于優(yōu)質(zhì)植物蛋白，同時含有賴氨酸，可提高蛋白質(zhì)的吸收。

2.碳水化合物：每100克大豆含有的碳水化合物為30.16克，并且淀粉含量比較少。

3.膳食纖維：每100克大豆所含有的膳食纖維為9.3克，適當(dāng)食用大豆可以在一定程度上有助于胃腸道的蠕動。

4.維生素：大豆中含有維生素B1、維生素B2、維生素B4、維生素B9等，且含有鈣、鎂和鐵等微量元素。

大豆異黃酮（Soy-isoflavones）是主要存在于大豆中的多酚類活性營養(yǎng)物質(zhì)，其分子結(jié)構(gòu)與雌激素的分子結(jié)構(gòu)相似，相似的結(jié)構(gòu)就要相似的作用，因此有了神奇的稱呼——植物雌激素。

現(xiàn)有的一些研究表明，它的弱雌激素作用被證實可以改善更年期癥狀、預(yù)防骨質(zhì)疏松。

大豆異黃酮的抗氧化作用可以降低膽固醇水平，改善心臟健康。甚至在乳腺癌、前列腺癌的預(yù)防上有積極作用。

言歸正傳，那么我們的胚胎想要好的“土壤”去著床，勢必需要一定的內(nèi)膜厚度。

大豆中含有植物雌激素，那豆?jié){真的可以增加內(nèi)膜厚度嗎？

大豆異黃酮和人體自身產(chǎn)生的雌激素并不一樣，在功能上，表現(xiàn)出來的雌激素作用很微弱，僅相當(dāng)于我們通常指的人體雌激素的1/10000。

舉個例子：100g大豆制成1500ml豆?jié){，相當(dāng)于300mg大豆異黃酮，再經(jīng)過煮熟、消化道的消化吸收、肝臟代謝、血液循環(huán)，其雌激素效應(yīng)大致相當(dāng)于0.03mg雌二醇的功效，跟醫(yī)生使用的雌激素藥物相比微乎其微，遠(yuǎn)達(dá)不到刺激內(nèi)膜生長的藥效。

所以說，豆?jié){在子宮內(nèi)膜生長方面的作用是有，但是及其微弱。

【副作用】

有飲用豆?jié){習(xí)慣的患者朋友日常喝是可以的，但是把豆?jié){當(dāng)作藥物使用、超過日常生活需求量，甚至用豆?jié){代替水，并不是健康的生活方式。

過量飲用豆?jié){可能會造成消化不良、腎結(jié)石，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀；

腸胃不好、痛風(fēng)、術(shù)后恢復(fù)期等情況不宜大量飲用豆?jié){；

患有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜增生過度的患者攝入過多的植物雌激素可能導(dǎo)致子宮肌瘤增大或子宮內(nèi)膜過度增生；

患有糖尿病的患者，飲用豆?jié){糖類攝入過多，還會導(dǎo)致疾病的加重。

并非所有的內(nèi)膜薄都是因為雌激素不足引起的。

有一部分內(nèi)膜薄是由于內(nèi)膜基底層的損傷、炎癥，宮腔粘連、子宮發(fā)育畸形等原因造成，單純地補(bǔ)充雌激素并不能改善病因，解決根本問題。

所以說，在試管治療期間，遵醫(yī)囑補(bǔ)充雌激素才是最佳的助孕治療方法。

飲食上可以適量增加高蛋白質(zhì)的比例，食用雞、魚、肉、蝦、蛋還有新鮮的蔬菜水果，都是不錯的選擇。

保持平穩(wěn)、愉快的心情，適當(dāng)運(yùn)動、增強(qiáng)體質(zhì)也很重要，好習(xí)慣更能錦上添花。豆?jié){只是一種食物，它沒有神奇的促進(jìn)內(nèi)膜生長功效。

想要內(nèi)膜好得好，積極配合醫(yī)生治療、用藥才是正確的選擇。

歡迎收藏本站，獲取更多優(yōu)質(zhì)內(nèi)容。如需轉(zhuǎn)載請保留本文地址。本文地址：http://www.zsliqing.cn/article/660.html