1 【已解決】 注意！請不要為了胎教而胎教
最佳答案 2023-03-24 01:45
許多準媽媽把胎教作為是一個每日任務在做完，而忽視了懷孕期間應該有的輕松愉快的情緒，實際上，胎教并不是要傳授給寶寶什么技能，而是要形成一種媽媽與寶寶開心之間的互動。
如今準媽媽們十分重視對寶寶的教學，可是，更多人注重對寶寶胎教視頻的挑選，許多準媽媽們都會把胎教作為是一個每日任務在做完，就算自己在開展胎教時情緒并不太好都不進行關心，可是，真正意義上的胎教也不是為了要傳授給胎寶寶什么技能，而是應該構建起媽媽與寶寶間的一種較好的情緒及其開心之間的互動，不以胎教而胎教，這是一個媽媽有關胎教最真實了解。并沒有權威專家的權威，都沒有課本上的一成不變，但確實是媽媽最真實胎教體會。
哪一個媽媽做胎教并不是抱著希望寶寶出生之后精明能干的期盼，可是如果這個愿望太功利，成了不要讓寶寶輸在起跑線，為胎教而胎教，拼了命為自己加倉，胎教效果很有可能適得其返。
實際上權威專家界定胎教的效果，無非就是想根據外部的刺激性，促進寶寶接納更多優質信息內容，使他生長發育得很好、比較聰明、更加健康、更加美麗。那樣但凡是對寶寶有益的事情都能夠歸于胎教的范圍。大至懷孕前的準備、環境的改善、情緒的調整，小至聽歌、散散步、和寶寶說悄悄話等等都是胎教內容。
因此，準媽媽們需要在輕松愉快的情緒下，挑選你喜歡的胎教方法，例如：
1.營養成分胎教——吃的健康
給寶寶給予豐富的營養，確保胎寶寶生長發育優良是胎教的核心。因而，掌握孕期生理特征，平衡和合理飲食都是胎教非常重要的。
方式：飲食搭配有節奏，一日三餐不可或缺的。營養搭配多元化，多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量以食材取代保健產品。
2.情緒胎教——認知開心
寶寶創造在母親中，最開始觸碰的聲響便是媽媽心跳和脈率，從心率的次數之中，胎寶寶立即能夠感受到媽媽的所有喜怒哀樂。因而操縱情緒，維持心境平和應當是準媽媽開展胎教的第一步。
方式：選擇一些讓自己懷孕期間心情舒暢活動。如散散步、閱讀文章等。保持開心、良好的心態。
3.歌曲胎教——塑造好心態
美好的音樂可以促進寶寶腦部發育、緩解準媽媽焦慮不安神經系統、提早運行寶寶的音樂智能。優美的音樂還能促進寶寶腦神經元的發展和溝通交流，不但對寶寶有好處，哪怕是媽媽也可以在音樂中放松自我的情緒。
但理應特別注意的是，歌曲理應挑選緩解輕柔地，節奏感過度明顯或響聲太大對寶寶而言都只是一種噪聲。不一定非要選什么經典樂曲，做家務活時，隨意哼曲的童謠也可以成為最好的音樂胎教。
方式：準媽媽聆聽音樂的頻率和時長不適合頻繁，最好也不要過長;一天2 次，每一次20～30min;不要選擇有歌曲歌詞的歌曲;每日所聽曲子相對固定，不必常常轉變;聲音保持在75dB上下。
4.語言表達胎教——極具特色溝通交流
知識是爸爸媽媽與胎寶寶溝通的最直觀的方式。能是自言自語，還可以對著寶寶述說。但是研究表明，寶寶針對父親渾厚、渾厚的聲音反映更為積極主動。因此不僅僅有準媽媽，孕爸也需要經常與胎寶寶講話。
方式：敘述你的人生。懷孕之后，銘記寶寶的出現。從早上起床到睡覺，孕媽媽所經歷和發生的事都能夠和身體里的小寶寶述說。給寶寶說故事。每日安排一個時長給身體里的小寶寶說故事。描述的情況下，孕媽媽的聲響要輕快、明亮、溫和，充斥著愛情，這樣才可以吸引他。
此外，還應當提升寶寶和孕爸的親子交流：邀約孕爸參加寶寶的表達胎教。孕爸說話的時候，語氣要柔和、平靜，漸漸地提高音量，貼近平常說話的聲音。
5.輕撫胎教——公益愛心
輕撫胎教可以促進寶寶感覺系統共享發展、讓寶寶得到歸屬感。嬰兒撫觸胎教輕柔地撫摸，就是父母與胎寶寶最早觸感溝通交流。她們能通過手體會小孩的寶寶胎動，寶寶還可以通過溫柔的愛撫體會到爸爸媽媽的愛。
方式：對寶寶的觸摸練習宜在黃昏寶寶胎動比較多前進行，孕媽媽平臥在床或是坐到較寬大凳子上，身體放松，將兩手手指頭放到腹腔，以從上向下、從左往右順序跟著節奏輕輕地觸碰胎寶寶，每一次5~10min。假如寶寶用勁蹬腳，表明他不愿意，最好是立刻終止。假如寶寶在撫摸之后有腸蠕動反應，那說明喜歡這樣的撫摸。
6.健身運動胎教——生命中的打動
健身運動可以使準媽媽吸進更多的新鮮O2，加快身體內垃圾的排出來，高效地減輕懷孕期間不良反應，讓寶寶可以更順利度過孕期。
方式：挑選懷孕期間適合的體育運動：散散步、孕婦瑜珈、游水等。留意，需在專業人員的幫助下，運動強度適度，過于和不如都是對的媽媽和胎寶寶沒好處。
胎教歸根結底并不是真正的要教肚子里的寶寶學什么，它更重要的是媽媽與胎寶寶中間一種輕松愉快的互動形式。期待每一位準媽媽都可以懷孕早期有一個良好的精神面貌，能夠很好的感受人生的這一尤其環節的美妙，讓胎教變成一件快樂的事情。
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