1 【已解決】 光著小腳丫帶給寶寶的好處
最佳答案 2023-03-25 12:30
赤腳給寶寶帶來的好處
赤腳玩耍是許多孩子的愛好，但父母不讓，有很多原因，也很合理：不衛生，害怕孩子踩到尖銳的東西，害怕孩子的腳冷和生病。
事實上，孩子們赤腳玩耍不僅是出于好奇，也是一種鍛煉。在日本，赤腳已經成為一門正式的課程，登上了國立學校的優雅教室。例如，著名的愛知大學附屬幼兒園花費了700多萬日元撬開院子里的水泥地板，換上沙子，讓孩子們在沙子上玩耍。
為什么日本要赤腳給孩子開綠燈？因為赤腳訓練可以給孩子的生理和智力發展帶來很大的好處。
1、益智
赤腳鍛煉最大的貢獻就是健腦益智，提高孩子的智力水平。
腳是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神經等組織組成的運動器官。腳上有66個穴位，許多穴位與內臟器官，特別是大腦有神經反應點，醫學上稱為足反射區。兒童經常赤腳移動，可以刺激和興奮神經末梢感覺器密切布置在腳底，通過中樞神經系統的反饋，發揮調節器官功能，包括大腦，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶。因此，科學家們提出了每天走一萬步的觀點。
2、健身
兒童新陳代謝旺盛，足部皮膚毛細血管和周圍神經非常豐富。如果你整天穿鞋子，會讓孩子感到很不舒服。兒童活潑活躍，腳汗分泌，濕鞋容易生長，細菌繁殖，可能導致兒童腳軟組織炎癥。赤腳運動只是為了避免鞋子和襪子的這些缺點，不同程度地避免了足癬、雞眼和足軟組織炎癥等足病的發生。
同時，直接接觸土壤和砂石，不僅有利于足底皮膚的發育，提高足底肌肉和韌帶的力量，而且有利于足弓的形成，避免或減少扁平足的發生，相當于腳的健美操。同時，赤腳運動也是腳趾、腳掌等部位的良好穴位按摩，可發揮脾胃積累、心平靜、腎強骨明目、髓腦耳等作用，對兒童遺尿、腹瀉、便秘、營養等治療有獨特的效果。
從這個角度來看，經常讓孩子赤腳玩耍，確實是一種健康娛樂的有益活動。
赤腳鍛煉的方法應根據孩子的年齡來選擇。
1-1歲半的嬰兒適合在床上訓練；
一歲半以后，可以用布袋裝滿光滑的鵝卵石，扶著孩子赤腳走路；
3歲以后，可以帶孩子在室內地板上行走；
5歲時，可以帶他赤腳走到干凈的草地和沙地上。
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