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家長應該讓孩子多參加戶外活動

騎單車可提高反應敏感度。經常騎自行車，能夠發展趨勢孩子腳部和足部肌肉的能量，提高孩子健身運動速度、反應敏感度和平衡力等。能夠給三歲的孩子提前準備三輪自行車，這種車的重心比較低，不易倒，幼兒很快就把握騎車的關鍵點。幼兒察覺自己可以很快把握一門新技術應用，會提高自信心。

游水、爬山也是非常好的體育運動項目。游泳可以提高肺活量，提高身體需要外界因素的適應力，提高對病癥的抵抗能力。爬山能鍛煉孩子的意志力，寬闊孩子眼界，使孩子產生心胸寬廣，樂觀自信的個性。

戶外活動對孩子的發展是很重要的，想讓孩子自小熱愛體育運動主題活動，務必使他把握更多運動技能。健康狀況、體育特長生確實與遺傳有一定關系，但是如果不進行練習，這類遺傳的能力都是開發設計不出的。反過來，不具有遺傳競爭力的孩子，若是在幼兒期獲得適度的練習，通常會展現刷出水平的專業技能。

1、幼兒自由選擇，家長積極開展

針對幼兒，家長也可以適度幫助進行一些音樂節奏游戲主題活動，例如放一段"鳥飛"韻律曲，幼兒便會自然而然地翩翩飛舞；放一曲"交響曲"，幼兒便會雄糾糾、氣昂昂地理學人民解放軍行走。這類背景音樂活動，孩子是非常喜歡的。對4-5歲幼兒，可增加一些鍛煉體能的網絡游戲，因其可活躍性幼兒的身心健康，提高幼兒身體素質，提高幼兒體育興趣、水平。如跳皮筋兒，玩腹黑竹馬、跳房子游戲、彈彈球、老鷹抓小雞各種游戲。

戶外運動玩什么游戲、咋玩，并非由家長強制布置的，而是通過孩子們自由選擇的。家長也應當和寶寶一起玩，和寶寶一起挖沙池、做泥餑餑，盡情地享受快樂。父母如積極開展，以個人高昂的熱情去感柒孩子，會激起幼兒活動興趣愛好。過程中，家長就好像是幼兒的小伙伴或大朋友，這類親子溝通有利于幼兒在實踐中懂得自己做決定、自編游戲玩法，因此偏少看到對家長的依賴性個人行為。

2、帶孩子到自然界中走一走

自然界的一草一木，一花一石都是對的孩子擁有非常大的影響力。尤其是學齡前兒童的孩子，她們還有著與生俱來與自然親近本能反應，能夠與自然界親密無間會話，因而爸爸媽媽應盡量給他提供一些親近大自然的好機會。在他的眼中綠草就是他們的好朋友，螞蟻是她們頑皮的小伙伴。能帶孩子們去公園踏青春游，還可以運用散散步和戶外運動的時間也，陪他們到公園去走一走、看一看、摸一摸、說一說，使孩子們不僅覺得隨意輕輕松松，還停留在唯美自然環境當中。次之，條件允許的話，父母還應帶他們去鄉村，參觀考察農民種地的勞動，有時候還能夠積極參與到他們中。

此外，爸爸媽媽應經常領著孩子去爬山，風箏，到綠油油的草地中找蟲類、玩游戲等，讓孩子們切實感受到清風拂面的和熙，太陽照在的身上暖暖的體會。孩子們根據外出諸多認知與活動，的確感到春天到了，這比看多幅照片敘述要栩栩如生的多，品牌形象的多。在這一系列的認知環節中，孩子們借助出手、動腦筋、動嘴、動眼，不但感受了春天的美好風景，仍在輕松愉快的氣氛中，在不知不覺中懂得了一些優美的詞語："漂亮"、"郁郁蔥蔥"、"五顏六色"等。

但有一點，請家長記牢：每一個戶外運動，都必須要在得到確保前提下才可以進行，一定要考慮到孩子的身心健康承受力。