1 【已解決】 讓寶寶更聰明的11個小妙招
最佳答案 2023-03-25 10:30
如何讓寶寶更聰明？現代科學研究表明，人腦可以影響人的智力。如果人腦越來越發達，寶寶就會越來越聰明。讓我們介紹11個讓寶寶更聰明、更健康的技巧。
一、睡個好覺
德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子比每晚睡眠不到8小時的孩子要好。大腦可以充分休息，以提高智力水平。
二、注意早餐
美國科學家的實驗證明，吃高蛋白早餐的孩子比吃素食早餐的孩子好，而不吃早餐的孩子學習成績更差。
三、多聽音樂
音樂具有健腦、發展大腦潛能、調節左右腦的功能。家長不應該認為聽音樂是浪費學生的學習時間。
四、多吃硬食
硬食能促進咀嚼，咀嚼能加速面部血液循環，流向大腦的血液量明顯增加，促進大腦發育。
五、預防肥胖
科學證明，過量攝入脂肪容易產生“肥胖腦”，也就是說，脂肪在腦組織中積累過多，腦溝回皺較少，皮層光滑，影響智力發育。
六、避免噪音
安靜的益智，噪音損害大腦，高強度的噪音會損害腦細胞，影響智力。
七、預防便秘
便秘時，食物滯留在腸道內。在腸道細菌的作用下，大量有害氣體和毒素通過血液進入大腦，阻礙大腦的正常功能，影響學生的記憶、邏輯思維和創造性思維能力。
八、多吃魚蝦
魚蝦富含優質蛋白質、鋅、鐵等微量元素，被稱為“腦黃金”。
九、運動手指
手指越靈巧，對大腦的積極思維就越有幫助。手指運動可以刺激大腦右半球的細胞活動，開發人的智力。
十、芳香居室
在芳香的環境中學習可以增強人們的記憶力，消除無精打采狀態，提高大腦效率。香味有助于腦細胞功能的發展。
十一、光腳“放電”
現代兒童穿，許多是化學材料，好像用一層絕緣包裹人，如果你穿膠底鞋，人體積累的靜電不能傳遞到地球上，所以積累過多，會影響人體內分泌平衡，干擾人們的情緒，導致失眠、麻煩等癥狀。赤腳行走不僅可以刺激足底穴位，還可以消除體內積累過多的靜電，這是一種很好的大腦健康方法。
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