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爸爸愛睡懶覺，孩子都不喜歡早上；爸爸愛皺眉，孩子也經常會郁郁寡歡；爸爸喜歡健身運動，孩子也喜歡蹦蹦跳跳……之前，都覺得孩子在習慣養成上受媽媽的危害非常大，實際上，常言道有其父必有其子，假如認真觀察就能發現，因為爸爸在家里往往以權威性或監管人形象發生，大至日常生活習慣和愛好，小至一笑一顰乃至某一微小的神情，爸爸對孩子的影響最大。專家指出，爸爸日常生活習慣不但關系著自己的身體健康，也會對兒女造成深刻的影響，很多父子倆、父女倆不但相貌性格相似，孩子的行為方式乃至由此引發的病癥也有可能如出一轍。因而，爸爸的習慣會使孩子終生受益，相反也是。

故事一：

爸爸愛睡懶覺害得我現在改不過來了

小時候看爸爸睡懶覺，不經意間我就培養這一不良習慣，如今改都改不過來了。紫月煩惱的說，自身家在湖北省，還記得小時候，爸爸工作比較累，無緣無故外出，因此，但凡是禮拜天，他總會在床上睡懶覺。那樣，在紫月的觀念里，睡懶覺根本就不是哪些不良習慣。慢慢地，常常到禮拜天，只需爸爸還沒起床，紫月也賴著不起床，特別是寒冷的冬季，紫月一直縮在被子里去看書，有時候甚至躺到下午才起床。

上中學和大學時候，我一直是寢室最笨的一個人。有時候為了能睡懶覺，連頭一節課都不愿去上。紫月說，她察覺自己養成一個不良習慣，只需同寢室也有人平躺著，她就不愿意醒來。大學畢業之后，紫月做過幾年中學老師，語文老師的課都分配在凌晨頭二節，每日早早起床對我而言如同用刑一樣。之后，紫月到一家新聞媒體進行了新聞記者，常常夜里趕稿，促使她早晨更不肯早上。

餓肚子在床上對胃不好，我如今特想改，但經常都是會故伎重演，特別是不開心的時候。紫月說，一想到之后要做媽媽，可能也會將這個不良習慣帶來小寶寶，她感覺很擔憂。

小故事二：

酒精肝是托老爸的‘福’！

28歲唐曉查出了身患酒精肝。醫師感覺小小年紀他病況不該如此比較嚴重，他自我調侃地說：這也是托我老爸的‘福’！我酒齡將近25年呢！原先，唐父嗜酒，又嫌自斟自酌太蕭條，從唐曉3歲啟用木筷蘸酒贈給兒子，慢慢把孩子也打造成酒鬼。更令人啼笑皆非是指，因為長期喝酒，他的爸爸38歲的時候也查出了得了酒精肝。

我們家就會有睡懶覺、不吃早飯的‘傳統式’。因經常不吃早餐、腸道空繼而得了膽結石的上班族梁星說，爸爸常常上夜班，早飯基本上就是省去的。

每到周末早晨，爸爸和她會雙人床寶寶床同呼嚕聲，不吃早飯、節假日日睡懶覺的不良習慣可能就保留了下來。

專家意見：爸爸習慣性會嚴重影響兒女

孩子體能生長發育

爸爸危害超過媽媽

父親愛健身運動，孩子未來的個性會更樂觀，人生觀也會更加積極主動。湘江醫院兒科核心副高職稱劉建介紹說，父母都是孩子人生道路的第一個教師，爸媽的以身作則對孩子培養健康生活習慣至關關鍵。他說道，如果家長常常當孩子面吸煙、飲酒、打牌、睡懶覺，孩子會以為這都是在所難免的，逐漸會忍不住地效仿。在孩子還沒有產生極強的自控能力以前，這種不良習慣成為了他生活的一部分。即便孩子成年之后意識到這是錯誤的，但是這些不良習慣早已在他腦中構成了頑固反射面，想徹底改正難以。

在孩子體能生長發育層面，爸爸的危害比媽媽占有優勢。海外有研究表明，跟父親觸碰極少的少年兒童與父子倆經常接觸的孩子對比，在重量、個子、姿勢等方面生長發育速率都比不上后面一種，身患缺乏營養和傳染病幾率也較為前邊高。和媽媽對比，爸爸與孩子的溝通更重要的是根據身體運動方法、觸感、身體運動手機游戲，給孩子以濃烈的新動作身體活動刺激性，促使其骨骼發育。據調查，這種主題活動爸爸占70%，而母親僅占4%。

父親愛健身運動小寶寶更樂觀

除此之外，假如父親愛健身運動，也時常帶上孩子一起運動，這會對孩子的健康極其重要。研究表明，爸爸喜歡念書、下象棋等房間內靜態數據主題活動，或因工作忙碌，無法常常守候孩子參與鍛煉身體，孩子也常常不是很喜歡到戶外蹦蹦跳跳，或是不善于體育競賽。小寶寶自小喜歡健身運動，體能一定會更健碩，與別的小朋友相處也就越多，對性格的養成也是有好處的。劉建說，培養愛運動的習慣性，經常參加運動比賽，孩子自小便會應對更多考驗，再加上運動時常常會有磕磕絆絆，務必自己解決緊急狀況，這些都能促使孩子性情更樂觀，應對人生挫折時心態更有效率，更敢于挑戰人生當中難點。根據參加運動，還可以擴展自已的相處社交圈，獲得更多的朋友，懂得能夠更好地與好友、朋友協作。從這個角度來說，爸爸的習慣會使孩子終生受益，相反也是。

值得關注的是，因為爸爸在家里往往以權威性的品牌形象發生，其生活方式不但關系著自己的身體健康，也會對兒女造成深刻的影響。父子倆、父女倆不但相貌性格相似，孩子的行為方式乃至由此引發的病癥也有可能如出一轍。例如父親愛喝酒得了酒精肝，孩子未來也挺很有可能這般。有一些爸爸每日工作忙碌，不吃早飯或是挎著早飯就出門，或者晚上交際持續，日常生活欠缺規律性。長此以往給孩子一個不太好的暗示著：爸爸沒問題的，我也能。因而，這種爸爸的孩子和生活在認真細致一個家庭的孩子對比，通常更會得胃腸疾病。

總而言之，爸爸需要注意他們的行為，為孩子的發展考慮，讓孩子有一個好的將來，讓孩子健康快樂成長。