1 【已解決】 引導孩子吃飯的小訣竅
最佳答案 2023-03-25 11:45
營養(yǎng)專家認為，1—6歲的幼兒期是人類智力和骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期。此時，兒童的消化器官功能尚未完善，咀嚼和消化能力不如成人。腸寄生蟲病很常見，活潑好動。如果他們長時間不專心吃飯，很容易營養(yǎng)不良，甚至影響孩子的生活體質(zhì)。
然而，讓孩子們順從地吃三餐并不容易。有些孩子對餐桌上豐富的食物不感興趣，喜歡營養(yǎng)價值低的零食；有些孩子不喜歡在家吃東西，但在鄰居家吃得津津有味；有些孩子和父母一起挑食，但在幼兒園誠實。父母們感到困惑：為什么孩子們不喜歡我做的食物呢？
因為我們不了解兒童的生理和心理特征。你知道嗎？孩子們對吃飯的想法與成年人完全不同。為什么零食能吸引孩子們？主要原因是它包裝美觀，形狀可愛，吃起來很有趣。
孩子們對食物的外觀有很高的要求。如果食物不能吸引他們，他們就會把吃作為一種負擔。因此，在為孩子們準備食物時，盡量讓食物盡可能漂亮，讓食物顏色搭配豐富多彩，美麗可愛的形狀。這樣，孩子們就會覺得吃飯本身很有趣，自然會集中精力。
孩子們不喜歡吃雞蛋嗎？把雞蛋做成太陽的形狀，放在白色的盤子里，然后和豌豆英或蔬菜葉子搭配，然后用番茄片做花。也許他會很高興品嘗到太陽的味道。孩子們不喜歡胡蘿卜嗎？把它切成薄片，形成花的形狀，在米飯表面蒸甜玉米粒。孩子們可能愿意吃花。
孩子們喜歡用手抓東西，喜歡一口就能放進嘴里的東西。因此，塊狀食物的體積應該很小，不要讓孩子們覺得他們永遠吃不完。你不妨做一些特別小的饅頭、饅頭、飯團等，讓孩子們覺得這是他的食物，增加吃飯時的成就感。
一方面，父母對食物的外觀很感興趣，同時通過講故事向孩子介紹這種食物的特點，孩子在心理上很容易接受。例如，在給孩子吃蘿卜之前，先講小白兔拔蘿卜的故事，然后給孩子看大蘿卜可愛的形狀，最后把它放在桌子上，孩子可能會很高興品嘗小白兔的食物。
也許有些父母覺得這樣做很累，很麻煩，在這個時候，有必要回顧成年人的想法。用愛、快樂和創(chuàng)造來引導我們的孩子成長是父母最健康的心理和生活方式的一部分，永遠不會耽誤生意。記住，讓孩子們的食物很有趣。讓孩子們快樂地吃飯——這是生活中最美好的事情。
感謝您的支持，請隨意打賞。您的贊賞將鼓勵我繼續(xù)創(chuàng)作！
掃碼關(guān)注微信公眾號
