專家建議:
晚上睡覺的時候,最好讓寶寶躺著睡覺。白天小睡或者有大人照顧的時候,把睡姿調整成趴著睡。寶寶的睡眠室最好保持適當的溫度、濕度和光線,讓寶寶睡得又香又甜。
趴睡的好處
胎兒蜷曲在母親的子宮內,腹部朝內,背部朝外。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢,所以寶寶睡覺時更安全,容易睡得熟,不容易醒來,有利于寶寶神經系統的發育。趴著睡覺還能讓寶寶抬頭挺胸,鍛煉頸部、胸部、背部、四肢等大肌肉群,促進寶寶肌肉張力的發展。趴著睡覺還可以防止嘔吐和窒息引起的胃食物流入食道和口腔,消除脹氣。
哪些嬰兒非常適合睡覺
患有胃食管反流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的嬰兒可以嘗試趴著睡覺,以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐嚴重的兒童必須趴著睡覺。在另一種情況下,我們應該特別注意。當孩子有痰時,他們經常嘔吐。一旦嘔吐,我們應該讓孩子躺下,讓食物流出,然后再躺下,否則很容易引起窒息。
哪些嬰兒不適合睡覺?
先天性心臟病、先天性哮喘、肺炎、感冒咳嗽痰、腦癱、先天性肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊等腹水、血腫瘤、腎病、腹部腫塊等疾病,不適合睡眠。
小貼士:孩子趴著睡容易突然窒息。如果寶寶趴著睡,家長一定要隨時看到寶寶的情況,以免發生意外。