幾乎所有的孩子都有一種玩具——球。
球類游戲是一種古老的兒童游戲。在球類游戲中,它不僅可以訓練兒童的手腕力量,還可以訓練兒童控制手掌方向的能力,提高手眼協調性,增強兒童的快速反應能力。球的反彈特性使兒童思考和理解事物運動方向的變化,提高兒童預測運動方向的能力。
兒童完成獨立行走后,其次是先進運動技能的發展和形成,如跳躍、模仿肢體運動、接球、跳繩等。為了提高和培養兒童的運動能力,我們的教練需要結合兒童的生理特點,制定一套符合兒童發展特點的科學培訓計劃。
在這里,我們為您提供一些精彩的球類游戲。
益智十種球類游戲
(1)接拋球
與孩子有一定的距離,輕輕地把球扔給孩子,鼓勵孩子抓住。這個動作很困難,一開始,你可以拉孩子的手來幫助孩子抓住球,讓孩子有成就感,激發游戲的興趣。經過多次練習,鼓勵孩子獨立完成。你和孩子之間的距離應該根據孩子的完成情況進行適當的調整。
[解釋]訓練兒童的手眼協調和快速反應。
(2)接球反彈
在第一步游戲訓練的基礎上,你可以先在地上反彈球,然后讓孩子抓住球。和上一場比賽一樣,你應該先幫助你的孩子完成,然后引導他自己完成。
【講解】提高兒童手眼協調性,使兒童對事物運動方向的變化有一定的預測性。
(3)學原地拍球抱起
有了接反彈球的技巧,你可以教你的寶寶把球拍下來,然后抓住球。這對2歲以上的嬰兒來說更難掌握,你可以分解動作,讓嬰兒與你的幫助一起完成。例如,你拍攝球,讓寶寶抱著球,或者讓寶寶拍攝球,你抱著球。重復很多次,然后教孩子們一起做。近3歲的嬰兒基本上可以掌握它。完成得更好的嬰兒可以教他連續拍攝球。
【講解】訓練孩子高級連續動作技能。
(4)打保齡球
用家里的廢罐作為目標,讓孩子坐在距離目標2米的距離,滾過去擊倒罐子。觀察孩子的滾球動作是否有方向性。
【講解】促進兒童手眼協調發展,提高空間知覺能力。
(5)用腳推球
讓寶寶坐在墻上50厘米的距離,用手臂支撐身體后面的地面,在寶寶的腳下放一個球,讓寶寶先練習用腳底板滾球。熟練后,教孩子用腳踢球,盡量用腳抓住反彈球。
【說明:】增強寶寶下肢運動肌力和控制能力。
(6)對滾球
面對面坐在離寶寶2米以上的地上,雙腿分開。然后和寶寶一起滾球。在游戲過程中,你應該配合球的滾動來增加一些“音響效果”配音,增強游戲興趣。
【講解】提高手腕力量和手眼協調性,促進親子關系。
(7)手指轉球
準備一個適合嬰兒手大小的花球,你首先展示如何用四個手指和拇指旋轉球,然后幫助嬰兒完成;你也可以讓你的寶寶模仿你嘗試用兩只手旋轉球。在游戲過程中,你應該配合動作和球的旋轉“做配音”。除了球,還可以用其他需要用手指旋轉的玩具讓寶寶玩,比如陀螺、滾子等。
【講解】增強寶寶手指的靈活性和力量,提高雙手的合作能力。
(8)投球
首先,給寶寶一個可以單手握住的小球,教寶寶握住球,過肩投擲。在適當的時候,你可以增加球的重量;然后給寶寶一個必須雙手拿起的球,教寶寶扔球或投籃。在游戲過程中,你可以要求嬰兒扔出一定的目標。
[解釋]增強嬰兒的手臂力量,改善嬰兒的身體協調和手眼協調發育。
(9)“搶”球大賽
準備一些乒乓球和幾把更大的勺子,把乒乓球放在洗碗的塑料籃子里,你和你的寶寶每個人都拿著另一個小碗。“比賽”開始后,你和你的寶寶用勺子把球舀進一個小碗里,看看誰舀得更多。當然,你應該讓一個小孩,如果有朋友的孩子玩,讓孩子們一起玩更好。
特別提醒大家,最好不要用較小的玻璃珠,容易發生危險。
【講解】提高寶寶的手控能力和手眼協調性。幫助寶寶建立競爭意識。
(10)“吹”球射門
準備一個乒乓球,用積木塔當小門“球門”,把乒乓球放在距離上“球門”20厘米外的地方。先示范一下如何用嘴吹進球門。然后鼓勵寶寶試著做。寶寶進球時,要及時鼓勵寶寶。這個游戲最好在床上或沙發上玩,桌子太光滑了,球會到處跑。游戲時間不宜過長,否則不利于兒童健康。
【講解】提高兒童肺活量,提高身體素質訓練。
相關提示
A.給2-3歲的寶寶選擇合適的球時,要注意球的材質不要太硬,氣不要打得太多,以免反彈球傷害寶寶的身體。
B.球類游戲很容易讓孩子們興奮,所以最好在午睡后引導孩子們玩球類游戲,時間不應該太長。球類游戲最好的游戲場所是戶外綠地。
C.根據不同的游戲,給孩子選擇大小合適的球。
致家長的話
有游戲材料的活動會讓寶寶更感興趣,寶寶在這樣的游戲中會得到更多的快樂和健康。