1 【已解決】 快樂(lè)親子操訓(xùn)練秘籍
最佳答案 2023-03-24 01:00
嬰兒親子操作人腦分為左右半球，在嬰兒期生長(zhǎng)迅速，專門從事左右半球。左腦區(qū)域主要是語(yǔ)言、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)和抽象邏輯能量區(qū)域，右腦區(qū)域負(fù)責(zé)視覺(jué)、空間、方向、圖像和記憶。右腦可以在自然生活環(huán)境中獲得適當(dāng)?shù)男盘?hào)刺激；左腦是抽象的大腦，為了激活嬰兒左腦的發(fā)育，必須人為地提供大量的信息刺激。北京瑪麗婦幼醫(yī)院專家組根據(jù)這些重要原則設(shè)計(jì)了嬰兒親子運(yùn)動(dòng)，為兒童爬行和三維視覺(jué)空間做準(zhǔn)備。抬起頭頸，間接直接建立前庭平衡系統(tǒng)，使兒童左右腦分化、專業(yè)化、語(yǔ)言區(qū)、聽(tīng)覺(jué)區(qū)、視覺(jué)區(qū)正常發(fā)展。培養(yǎng)出來(lái)的孩子身體強(qiáng)壯，性格開(kāi)朗，動(dòng)作靈活，活潑活躍，眼睛有神，表情豐富，語(yǔ)言準(zhǔn)確流利，自理能力強(qiáng)。
嬰兒親子操適合月齡 0—12個(gè)月大的嬰兒應(yīng)該為他選擇不同的親子練習(xí)：
一、 橫托抱 適宜月齡 出生—4個(gè)月
動(dòng)作方法：母親站在床前或坐在床上，右手抓住嬰兒的右手腕，左手放在嬰兒的頸部和背部，然后用右手放在嬰兒的臀部，放在胸部，雙手之間的距離逐漸增加，嬰兒的身體開(kāi)始下垂，當(dāng)嬰兒的身體在一定程度上下降時(shí)會(huì)出現(xiàn)本能的胸部動(dòng)作，新生兒通常可以支持 3-5 幾秒鐘后，母親的手向中間靠攏。
練習(xí)方法：新生兒每日練習(xí)量 2-3 遍，每遍 2-3 第二，根據(jù)寶寶的能力增加時(shí)間和次數(shù)。
鍛煉意義：
嬰兒：背部脊柱肌肉的力量，身體的自我控制能力，增加腹部壓力，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，有利于胃腸道成熟，促進(jìn)大便通暢。提前控制頭部和頸部，為坐直，防止駝背奠定基礎(chǔ)。
媽媽：刺激手腕、上肢、腰部，尤其是腹部。
注意事項(xiàng)：
1、做動(dòng)作時(shí)雙手距離太窄，無(wú)法達(dá)到鍛煉的目的。
2、不包裹被子，減少嬰兒的身體支撐，增加反射屈伸操作。
仔細(xì)觀察嬰兒的身體變化，并盡可能在控制范圍內(nèi)。一開(kāi)始，靠近床，以確保安全。
二、 豎托抱 適宜月齡 出生—4個(gè)月
動(dòng)作方法：站在床前或坐在床上，右手抓住嬰兒的手腕，左手握住頭部，然后用右手握住臀部
練習(xí)方法：每天做三次，每次5分鐘，與橫托交替做。
鍛煉意義：
嬰兒：頭頸部旋轉(zhuǎn)，刺激前庭和腦干部，良好的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)教育。
母親：刺激手腕、上肢、腰部，特別是腹部，有利于母親的身體恢復(fù)。
注意事項(xiàng)： 45度的頭部運(yùn)動(dòng)從慢到快，總是和寶寶做表情交流，比如伸舌、眨眼、微笑。
三、 提腿運(yùn)動(dòng) 適宜月齡 2—6個(gè)月
動(dòng)作方法：嬰兒俯臥在床上，抓住腳抬起，直到胸部貼在床上，頭部自然抬起放下動(dòng)作，重復(fù)。
運(yùn)動(dòng)意義：頭頸反射，刺穿腦干部，有利于大腦和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。
注：嬰兒頭部無(wú)法抬起，視能力而定。
四、浴巾操 適宜月齡 3—12個(gè)月
動(dòng)作方法：讓嬰兒躺在浴巾中間，母親和父親抓住浴巾的四個(gè)端點(diǎn)搖晃，當(dāng)嬰兒快樂(lè)時(shí)，逐漸增加擺動(dòng)速度和擺動(dòng)方向。
練習(xí)方法:每天兩次，每次 5-10 分鐘。
運(yùn)動(dòng)意義：觸覺(jué)訓(xùn)練，健康的皮膚識(shí)別能力，不怕洗頭，加強(qiáng)冷熱溫度感應(yīng)，情緒穩(wěn)定。
注意事項(xiàng)：
1、通過(guò)游戲促進(jìn)親子溝通。
2、注意搖晃速度，不要勉強(qiáng)
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