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諾如病毒的傳播途徑？
（1）人傳人：如果班級中有一個小朋友感染諾如病毒，患兒嘔吐物的氣溶膠會傳給其他小朋友，而這個小朋友會把諾如病毒再以同樣的方式傳給更多的小朋友，如果多名小朋友出現嘔吐或者腹瀉，就要防止暴發(fā)疫情的出現。 （2）經食物傳播：如果人吃了被諾如病毒污染的貝類或者瓜果就會感染諾如病毒。 （3）經水傳播：如果人喝了...
回答于 2024-07-30 21:44
油炸食品怎么吃能健康點？
1.增加蔬果攝入 吃油炸食物的同時最好能搭配一些新鮮蔬果，這類食物能提供植物化學物、維生素 C，它們都具有抗氧化、抗炎的作用，能降低油炸食品對身體造成的傷害。 如果逛街不方便烹調，完全可以自帶或者購買方便攜帶且能直接生吃的蔬果。 比如甜椒、彩椒、圣女果、西紅柿、獼猴桃、草莓、冬棗、芒果，吃油炸食物...
回答于 2024-07-30 21:43
油炸食品有哪些危害？
1.熱量高 油炸會額外賦予食物熱量，越是吸油的食材額外增加的熱量就越高。 比如炸面包片的吸油率高達 80%，炸散雞蛋的吸油率為 43%，炸小茄子的吸油率為 14%，[1]即便是熱量很低的蔬菜，油炸之后的熱量也會翻好幾倍。 經常吃的后果就是胖！ 2.營養(yǎng)成分流失 油炸屬于高溫烹調，食物中的很多營養(yǎng)都是怕熱的。...
回答于 2024-07-30 21:41
腹瀉時很適合吃香蕉！
腹瀉時大家都會格外關注飲食禁忌，尤其對香蕉敬而遠之，認為這種水果富含膳食纖維，容易“滑腸”，加重癥狀。其實，這種忌口是沒有必要的。 膳食纖維在腸道中發(fā)酵產生短鏈脂肪酸，這種脂肪酸能作為營養(yǎng)物質被腸道吸收利用，同時具有調節(jié)腸道能量代謝、保護腸黏膜屏障功能、激發(fā)腸道免疫系統(tǒng)、促進水和電解質吸收等功能。 大...
回答于 2024-07-30 21:38
腹瀉要分期調整飲食！
腹瀉，也就是常說的拉肚子，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200克，或含未消化食物、膿血、黏液。腹瀉分急性和慢性兩類： ??急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2~3周之內； ??慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2~4周內的復發(fā)性腹瀉。 如果腹瀉期不及時補充液體和能量，很有可能造成...
回答于 2024-07-30 21:37
喝完可樂千萬不要馬上刷牙！無糖可樂也一樣。
因為大多數“肥宅快樂水”的PH值遠遠低于5.5，而這個PH值是引起牙釉質腐蝕的臨界pH值，較低的PH值會導致鈣離子被置換出來，引起牙釉質的酸蝕。[1] 所以，剛喝完可樂的時候牙齒經過酸的傷害，正處于沒有保護的階段，如果刷牙會進一步損傷牙齒，最好及時用清水漱口，并等1小時之后唾液中的成分在牙齒表面形成保護層后再刷牙...
回答于 2024-07-30 21:35
碳酸飲料會導致骨質疏松嗎？
有傳言說，碳酸飲料含有磷酸，常喝會影響鈣吸收，骨質流失增加，易患骨質疏松。 關于碳酸飲料是否會誘發(fā)骨質疏松的研究說法不一，有的文獻稱碳酸飲料攝入過多易引起鈣磷比例失調，延緩鈣質吸收，亦可使其骨礦含量流失。最終導致骨質疏松，加大骨折的風險。[9] 不過，世界衛(wèi)生組織認為成人對磷元素的每日最大耐受量為7...
回答于 2024-07-30 21:33
喝可樂會殺精嗎？
實際上，對于一般喝碳酸飲料的男性，不至于到能殺死“小蝌蚪”的地步，除非把精子直接泡在里面。因為最開始得出“可樂會影響精子活力”結論的研究實驗，就是研究人員把精子泡在了可樂中，放在室溫下1分鐘后，發(fā)現精子的活力顯著降低了。[1] 這項實驗并不能說明喝可樂也會降低精子的質量。而且關于喝可樂對精子質量是否有影響...
回答于 2024-07-30 21:32
喝碳酸飲料容易皮膚變差！
皮膚變差：喝碳酸飲料攝入的糖不僅是牙齒健康的“敵人”，對皮膚健康也不友好。吃糖多可能會導致皮膚長痘，影響顏值。 因為高糖的食物普遍也具有較高的血糖生成指數（高GI），會刺激胰島素大量分泌，皮脂分泌增加，毛囊角化，進而導致皮膚長痘，并且，高糖食物還會促進皮膚的糖化反應，進而導致皮膚彈性下降、皮膚暗黃、長斑...
回答于 2024-07-30 21:30
經常喝碳酸飲料會增加患非酒精性脂肪肝的風險！
非酒精性脂肪肝：有研究顯示，喝碳酸飲料的頻率和量和非酒精性脂肪肝的患病率呈現正相關。也就是說，經常喝碳酸飲料會增加患非酒精性脂肪肝的風險。[1] 另外，2022年國外的一篇發(fā)表在《營養(yǎng)學最新發(fā)展》上的研究顯示：與每月喝不超過3份含糖飲料的女性相比，每天喝一份以上含糖飲料的女性肝癌風險上升78%。[2] 要想肝...
回答于 2024-07-30 21:29