心理咨詢的作用是什么?
很多被父母送來做心理咨詢的孩子,往往都是因為遇到了一些實際的問題,比如:厭學(xué)、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)校等等。孩子常常會表現(xiàn)出情緒上的失控,被動消極或者回避拒絕,甚至?xí)幸恍┥砩系牟“Y變化。
在這種情況下,心理咨詢師通常能做的就是幫助孩子:
釋放被壓抑的情緒;
了解真實的自我感受、想法,并能表達(dá);
培養(yǎng)同理心;提高人際交往能力;
促進(jìn)思考;
整合自我認(rèn)知,致力于發(fā)展和實現(xiàn)自我;
承擔(dān)責(zé)任,認(rèn)識到在目前的困難中具有一定的自身原因;
發(fā)揮自己的智慧和潛能,運(yùn)用資源,面對和適應(yīng)現(xiàn)實……
那么,這些促進(jìn)孩子成長的“養(yǎng)料”,是只有通過心理咨詢才能得到嗎?
不是。
在實際生活中,孩子的父母、長輩、老師朋友才是更重要的“協(xié)助者”。
如果父母能提供良好的情感支持、行為指導(dǎo);如果孩子有很多的良師益友,大部分的成長問題都會迎刃而解。
想想以前心理咨詢還不夠普及的年代,我們也都是依靠著這些重要的家庭資源和社會資源長大了,盡管可能帶著深深淺淺的傷疤。
那些不得不走進(jìn)咨詢室大門甚至醫(yī)院精神科診室大門的孩子,他們在拼盡力氣說:“我已經(jīng)營養(yǎng)不良了,甚至我都快要“枯萎”了,幫忙看看我的養(yǎng)分系統(tǒng)出了什么問題吧!”
所以,作為養(yǎng)分系統(tǒng)里最重要的環(huán)節(jié):父母,是不可能抽身而去,也不可能將“供給系統(tǒng)”乾坤大挪移給咨詢師,唯有環(huán)顧自身,檢查修補(bǔ),努力恢復(fù)正常“供給”。
如此一來,父母自然多了很多辛苦。
鑒于咨詢師沒有“魔法棒”,沒有“神丹妙藥”,一個孩子也不會因著咨詢師的三言兩語或某個方法技巧就突然“大變身”,孩子情緒、認(rèn)知、行為上的變化,一系列心理能力和品質(zhì)的獲得,均需要孩子、咨詢師和父母的共同努力。
所以,心理咨詢的另一部分作用是面向父母的。
咨詢師需要通過了解孩子的家庭關(guān)系,成長環(huán)境,父母的關(guān)系、父母和孩子的互動方式和親子關(guān)系等等有可能影響到孩子成長的環(huán)境因素。這些交流都需要父母的高度參與,而父母通過這樣的參與能使得其養(yǎng)育功能積極而滋養(yǎng)。
當(dāng)然,不同的心理咨詢流派有不同的觀點,對父母的參與程度也有不同的需求。