【已解決】 如何糾正孩子只吃零食不吃飯的壞習慣？
最佳答案 2024-09-19 00:00
比如，讓正餐比零食好吃！我們有條件的話可以把正餐做得更豐盛，味道更好；我們在吃飯的時候營造良好的就餐氛圍，不要在餐桌上教訓孩子，讓孩子吃飯時心情愉悅。倘若孩子挑食，也不要在餐桌上批評糾正孩子，會適得其反，讓孩子厭食。
更高階的家長會在做飯的時候讓孩子參與進來，自己做的飯菜自己吃起來才更香，孩子也更珍惜食物。
有的家長會說自己孩子食欲不好，總是要追著喂飯，那樣會陷入一種惡性循環。你有追著喂飯的精力不如多陪孩子運動，多陪孩子戶外活動，孩子運動量一大，胃口就會變好。吃完飯后，你是一家人都躺沙發上刷手機呢，還是帶著娃去散步呢？
我家娃會走路的時候就喜歡拉著我們大人的手往外走，因為樓下有商店，哪怕是剛吃完飯，她也會說自己餓，我就是按照上述原則去執行，健康的零食定時適量給，不耽誤孩子三餐，效果不錯。
感興趣的寶媽可以試一試。
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