以下是一些適合女生來月經時吃的甜品:
1. 水果沙拉:水果含有豐富的維生素和礦物質,能夠緩解痛經和月經不適。
2. 巧克力:巧克力中的可可成分能夠釋放身體內的快樂荷爾蒙,緩解情緒不穩定和痛經。
3. 紅豆湯:紅豆中富含優質蛋白質和礦物質,能夠為身體提供充足的營養,緩解痛經。
4. 奶酪蛋糕:奶酪蛋糕中含有豐富的鈣和蛋白質,能夠提高身體免疫力和緩解痛經。
5. 蜜糖水:蜜糖水中含有豐富的糖分和營養物質,能夠緩解痛經和月經不適。
6. 綠豆湯:綠豆中含有豐富的維生素和礦物質,能夠清熱解毒和緩解痛經。
7. 香蕉布丁:香蕉中含有豐富的鉀和維生素,能夠緩解痛經和月經不適。