1 【已解決】 準媽必知：最啟智5種胎教法
最佳答案 2023-03-24 01:00
1.營養成分胎教
務必注重平衡的飲食搭配，做好體重控制，對于懷孕期間的不同階段，做重點式的營養補充。懷孕期間1～3個月→填補葉酸和維生素，攝入好消化、口味淡的食物，可緩解懷孕初期的不良反應。孕中期→因孕媽媽的食欲下降，需要注意填補含有蛋白質、鈣、植物性脂肪的健康食品。孕晚期→應操縱水與鹽份的攝入量，并監管體重提升。
適宜懷孕周數：獲知孕期逐漸
2.歌曲胎教
最好母親挑選緩解、柔和、明亮節奏、柔和當然、有周期性、節奏母親心率相似的歌曲或曲目；莫扎特的EQ歌曲、自然界的江河、溪水聲、蟲鳴鳥叫聲等也是不錯的選擇，具備撫慰胎寶寶、調整白天黑夜有規律的功效。母親要盡量避免聽嘈雜或不當的歌曲(胎寶寶不太喜歡聽見高振頻的聲波)。
適宜懷孕周數：孕期第16周進行
3.美育教育胎教
常常欣賞藝術著作能提高人的感覺力；準媽媽能夠帶上身體里的寶寶，一同賞析美麗的事物，當孕婦體會到美麗的與此同時，還在無形之中傳遞給小寶寶了喔！
適宜懷孕周數：受孕第20周進行
4.輕撫胎教
爸爸媽媽拿手輕輕撫摸胎寶寶或輕輕拍打胎兒，經過孕婦肚皮傳遞？胎寶寶，產生觸感里的刺激性，促使胎寶寶觸覺神經和大腦發育。爸爸媽媽拿手在小腹輕撫胎寶寶，用手對胚體輕觸一下，寶寶會采取行動。可邊觸控，邊講話，加重一家人的愛情。
適宜懷孕周數：受孕第20周進行
5.潛意識胎教
準媽媽懷孕早期通過想像來刻畫小寶寶的品牌形象，這個形象在一定程度上，將和將要出世的胎寶寶類似。有一些準媽媽非常擔心嬰兒出生后，有沒有身體上殘缺不全，常常惶恐不安，比不上在房子里貼一些可愛寶寶的肖像或相片，能夠幫助孕媽媽維持快樂的心情。
適宜懷孕周數：孕期第28周進行
務必注重平衡的飲食搭配，做好體重控制，對于懷孕期間的不同階段，做重點式的營養補充。懷孕期間1～3個月→填補葉酸和維生素，攝入好消化、口味淡的食物，可緩解懷孕初期的不良反應。孕中期→因孕媽媽的食欲下降，需要注意填補含有蛋白質、鈣、植物性脂肪的健康食品。孕晚期→應操縱水與鹽份的攝入量，并監管體重提升。
適宜懷孕周數：獲知孕期逐漸
2.歌曲胎教
最好母親挑選緩解、柔和、明亮節奏、柔和當然、有周期性、節奏母親心率相似的歌曲或曲目；莫扎特的EQ歌曲、自然界的江河、溪水聲、蟲鳴鳥叫聲等也是不錯的選擇，具備撫慰胎寶寶、調整白天黑夜有規律的功效。母親要盡量避免聽嘈雜或不當的歌曲(胎寶寶不太喜歡聽見高振頻的聲波)。
適宜懷孕周數：孕期第16周進行
3.美育教育胎教
常常欣賞藝術著作能提高人的感覺力；準媽媽能夠帶上身體里的寶寶，一同賞析美麗的事物，當孕婦體會到美麗的與此同時，還在無形之中傳遞給小寶寶了喔！
適宜懷孕周數：受孕第20周進行
4.輕撫胎教
爸爸媽媽拿手輕輕撫摸胎寶寶或輕輕拍打胎兒，經過孕婦肚皮傳遞？胎寶寶，產生觸感里的刺激性，促使胎寶寶觸覺神經和大腦發育。爸爸媽媽拿手在小腹輕撫胎寶寶，用手對胚體輕觸一下，寶寶會采取行動。可邊觸控，邊講話，加重一家人的愛情。
適宜懷孕周數：受孕第20周進行
5.潛意識胎教
準媽媽懷孕早期通過想像來刻畫小寶寶的品牌形象，這個形象在一定程度上，將和將要出世的胎寶寶類似。有一些準媽媽非常擔心嬰兒出生后，有沒有身體上殘缺不全，常常惶恐不安，比不上在房子里貼一些可愛寶寶的肖像或相片，能夠幫助孕媽媽維持快樂的心情。
適宜懷孕周數：孕期第28周進行
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