蓮子炒雞胗酥是一道營養(yǎng)美味的傳統(tǒng)菜肴,下面我來詳細(xì)介紹一下它的做法。
主料:
步驟:
- 將蓮子洗凈,放入開水中焯水,去除表面的苦味,撈出瀝干備用。
- 將雞胗洗凈,切成薄片,用鹽、料酒、淀粉腌制10分鐘。
- 熱鍋涼油,將雞胗片放入鍋中翻炒至變色,盛出備用。
- 將蓮子放入鍋中翻炒,加入適量的鹽、糖、醬油、料酒和少量的水,燜煮5分鐘左右。
- 將炒好的雞胗片放入鍋中,繼續(xù)翻炒均勻,再加入適量的淀粉水勾芡,翻炒至收汁。
- 最后將炒好的蓮子雞胗裝盤即可。
小貼士:
1. 焯水時,可以加入少量的鹽和料酒,去除苦味。
2. 炒雞胗片時,火候要掌握好,不要炒過頭,否則口感會變得硬。
3. 炒蓮子時,要用中小火慢慢翻炒,以免炒糊。
4. 勾芡時,淀粉水的量要適量,過多會影響口感。
以上就是蓮子炒雞胗酥的做法,希望對您有所幫助,歡迎嘗試。