1 【已解決】 百合炒燕麥片怎么做？
最佳答案 2023-05-11 06:30
百合炒燕麥片是一道營養(yǎng)又美味的家常菜，它的制作方法如下：
- 準(zhǔn)備材料：百合、燕麥片、胡蘿卜、豌豆、花生米、鹽、雞精、料酒、蔥姜蒜。
- 將百合泡發(fā)，去掉根部，切成絲，胡蘿卜切成小塊，蔥姜蒜切末備用。
- 熱鍋涼油，下入花生米炒香，撈出備用。
- 再倒入適量油，放入蔥姜蒜爆香，放入胡蘿卜和豌豆翻炒，加入鹽和雞精調(diào)味。
- 加入適量的水，放入百合絲和燕麥片，翻炒均勻。
- 加入適量的料酒烹調(diào)，最后加入炒香的花生米，翻炒均勻即可。
這樣一道簡單又美味的百合炒燕麥片就做好了，它營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，尤其適合女性食用，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能夠滋補(bǔ)身體。
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廚娘日記
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