1 【已解決】 咖啡加奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何？
最佳答案 2023-04-25 08:00
咖啡加奶是一種比較營(yíng)養(yǎng)的飲品，其中牛奶中含有鈣、蛋白質(zhì)、丙種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，而咖啡中也含有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。例如，咖啡中含有維生素B2、維生素B3、鎂、鉀等微量元素和抗氧化劑等成分，對(duì)人體有一定的保健功效。
需要注意的是，咖啡加奶中含有一定的熱量和脂肪，因此過量飲用可能會(huì)增加體重。如果你正在控制體重或者需要減肥，建議每天適量飲用咖啡加奶，并且控制飲食，保持健康的生活方式。
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廚娘日記
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