1 【已解決】 巧克力對(duì)減肥是否有幫助？
最佳答案 2023-04-25 06:45
巧克力可以間接地幫助減肥。抗氧化性質(zhì)強(qiáng)的黑巧克力可以幫助降低血糖和膽固醇，提高代謝率，減輕身體的壓力。同時(shí)，黑巧克力含有較少的糖分和低卡路里，食用較少量的黑巧克力通常不會(huì)增加熱量攝入，也不會(huì)增加體重。因此，如果在適當(dāng)?shù)那闆r下，適量食用高純度的黑巧克力，與合理的飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，可以起到促進(jìn)減肥和身體健康的作用。
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妙手回春
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