膳食指南是什么?為什么要遵循膳食指南?
膳食指南是針對一定年齡、性別、生理狀態的人群,制定的科學的膳食指導方針,旨在引導人們攝取適量的營養素,保證身體健康。膳食指南可以幫助人們更好地了解自己的營養需求和飲食習慣,從而制定出合理的膳食計劃。
膳食指南所包含的營養素種類和比例,是根據當地居民的飲食情況和健康狀況以及國家的營養政策來制定的。膳食指南的推出旨在提高整個國民的營養水平,預防和治療慢性非傳染性疾病。
感謝您的支持,請隨意打賞。您的贊賞將鼓勵我繼續創作!