更年期是指女性生殖系統逐漸退化、功能下降的一個過程,通常發生在45-55歲之間。請介紹更年期的具體癥狀和影響。
更年期是女性生殖系統逐漸退化、功能下降的一個過程,通常發生在45-55歲之間。其癥狀包括:經期不規則,月經量減少,出現熱潮紅、多汗、頭痛、失眠、情緒波動等多種不適感受。
更年期會對女性身體健康產生一定的影響。如骨質疏松、心血管疾病、血脂異常等問題容易在更年期出現或加重。因此,女性在更年期要保持健康的生活方式,如定期鍛煉、飲食均衡、保持良好的心態等。
感謝您的支持,請隨意打賞。您的贊賞將鼓勵我繼續創作!