1 【已解決】 腎結(jié)石的預(yù)防方法有哪些？
最佳答案 2023-04-25 06:00
腎結(jié)石的預(yù)防方法主要包括控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、保持水分足夠等。首先要控制飲食，少吃高鈣、高磷、高嘌呤的食物，如內(nèi)臟、海鮮、動(dòng)物腎臟、豬肝等，同時(shí)適當(dāng)減少鹽的攝入。其次，增加運(yùn)動(dòng)量可促進(jìn)體內(nèi)代謝，幫助尿液排泄，預(yù)防結(jié)石形成。此外，保持充足的水分?jǐn)z入也可以增加尿液的產(chǎn)生，維持尿路通暢，從而避免結(jié)石的形成。
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