蘇打水可以喝多少?
蘇打水的飲用量需要根據個人情況而定。通常來說,如果沒有特殊健康問題,適量飲用蘇打水是安全的,每日飲用量不應超過2升。
需要注意的是,雖然蘇打水可以緩解胃部不適等癥狀,但是過度飲用蘇打水也可能會引起腸胃不適、口干舌燥、頭暈等癥狀。
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