擰手腕,初入門想擰的人特別喜歡擰手腕,恨不得把手腕都擰斷了,然后打出的球還沒質量,怎么又下網,怎么不爆?其實肌肉是會騙人的,手腕的轉動靠的是小臂,小臂的動是靠大臂,這兩塊肌肉在力量上差別太多了,而且力矩也不一樣,擊球質量只與速度有關系,大致看了下,小臂的長度差不多是手的兩倍,按照最簡單的半徑×角速度來看,小臂轉動的角速度只需要是手腕轉動的1/3,就可以達到相同的擊球質量。此處暫時不考慮小臂本身的重量和手+拍子的重量了,大臂肌肉力量我也沒有乘以系數。試試小臂不動只擰手腕,和手腕不動只轉小臂,用自己的眼睛對比一下速度就懂了,手腕其實更多時候是為了小臂和身體創造空間的。就算是火箭發射升空,也是需要加速的時間和空間的,不是通過爆炸澎的一下就飛起來了。