得了痔瘡后,進(jìn)行適度的提肛運動可能對緩解癥狀有一定幫助。提肛運動可以增強盆底肌肉的力量,促進(jìn)局部血液循環(huán),從而可能減輕痔瘡的不適感。不過,在進(jìn)行任何運動或鍛煉之前,最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療人士的建議,特別是在癥狀較嚴(yán)重或伴有其他健康問題的情況下。醫(yī)生可以根據(jù)你的具體情況提供個性化的建議和治療方案。同時,還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣,如飲食均衡、避免久坐、保持良好的排便習(xí)慣等,以幫助改善痔瘡癥狀。