【已解決】 職場(chǎng)上為什么老是感到情緒耗竭？
最佳答案 2024-09-05 00:00
在職場(chǎng)這個(gè)人人都要戴面具的環(huán)境中，大家的情緒或多或少地都被壓抑了，得不到很好的發(fā)泄。
我們要面對(duì)各種各樣的人，有時(shí)候真的不能很暢快地表達(dá)自己心里真實(shí)的想法，而我們又要繼續(xù)溝通，這就要付出很多“情緒勞動(dòng)”。
比如面對(duì)一些很不配合的同事，肯定心里不爽，但表面還是要笑嘻嘻地維護(hù)合作的關(guān)系；
比如遇到一些能力不行卻喜歡畫大餅、PUA的領(lǐng)導(dǎo)，你心里極度不認(rèn)同，但卻只能服從；
再比如一些對(duì)外的部門，面對(duì)很難搞的客戶，為了公司和業(yè)績要忍氣吞聲伺候好；
體力勞動(dòng)會(huì)讓身體勞累，而長期戴著面具做“情緒勞動(dòng)”會(huì)讓我們心累，消耗了大量的精神，于是就產(chǎn)生了倦怠。
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