孕婦最好避免食用香茅(檸檬草),因為它可能會對孕期健康產生不利影響。
香茅是一種常用于亞洲料理的草本植物,具有獨特的檸檬香味。盡管香茅有許多健康益處,如抗菌和抗炎作用,但在懷孕期間,香茅的某些成分可能會刺激子宮收縮,尤其是在攝入較高劑量時,這可能增加流產或早產的風險。
總之,為了安全起見,建議孕婦在懷孕期間避免食用香茅。如果特別想嘗試,最好先咨詢醫生或營養師的建議,以確保安全。
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