【已解決】 與現(xiàn)做現(xiàn)吃的飯菜相比，預(yù)制菜的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量真的會(huì)下降嗎？
最佳答案 2024-08-12 00:00
大家之所以會(huì)擔(dān)心，只是因?yàn)橛X(jué)得預(yù)制菜不是新鮮食，缺少了鍋氣，所以風(fēng)味和現(xiàn)做的不一樣，就認(rèn)為它不新鮮、不安全、不健康。其實(shí)，這些都是錯(cuò)誤的理解。
關(guān)于食材的安全性確實(shí)有必要提起重視，畢竟安全是營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)。預(yù)制菜的生產(chǎn)也是有十分嚴(yán)格的要求，原產(chǎn)地新鮮食材，經(jīng)過(guò)標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)。每道菜的背后都是經(jīng)過(guò)千次測(cè)試，再進(jìn)行工業(yè)化研發(fā)。再加上采用的是真空保鮮技術(shù)、冷鏈技術(shù)安全鎖鮮，這就保證了全鏈條安全衛(wèi)生。從這個(gè)角度而言，安全性是沒(méi)有問(wèn)題的，更不會(huì)存在違規(guī)添加問(wèn)題。
那營(yíng)養(yǎng)方面會(huì)有流失嗎？確實(shí)會(huì)有。這個(gè)問(wèn)題不僅是預(yù)制菜，在任何的加工食品都會(huì)存在。即便是再好的冷凍或保鮮技術(shù)，食物加工以后隨著時(shí)間的延長(zhǎng)都會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)素，但只要處理得當(dāng)損失幾乎都是輕微的。國(guó)外也有做過(guò)相關(guān)研究，數(shù)據(jù)表明預(yù)制菜中的絕大部分營(yíng)養(yǎng)素都是能夠保存下來(lái)的。即便是咱們?cè)诓蛷d吃的現(xiàn)做菜，加工過(guò)程中其實(shí)也存在著營(yíng)養(yǎng)素流失的問(wèn)題，而且烹飪方法越復(fù)雜，流失就越多。更何況食物中存留的營(yíng)養(yǎng)素已經(jīng)能夠滿(mǎn)足咱們的需要了，過(guò)分糾結(jié)其實(shí)沒(méi)有必要。
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