一、五個常見健康問題
二、應對策略
對于血壓異常非遺傳或長期病理原因引起的血壓偶爾偏高是常見現象。例如,熬夜后第二天血壓可能會升高。對于這種短期血壓升高,只需保持規律作息,早睡早起,情緒穩定,通常不會有大問題。這也是為什么有人建議考試前夜喝牛奶,聽舒緩音樂。若為長期高血壓,應咨詢醫生尋求緩解方法。
尿常規檢查尿常規檢查通常容易通過,但也是許多人容易出錯的項目。日常生活中不愛喝水的人,在口渴時才喝,這可能導致尿檢不合格。多喝水可以幫助通過尿常規檢查,建議體檢前三天增加水的攝入量。但也不要過量,以免感到不適,且避免憋尿。體檢前20小時內不要大量飲水。
轉氨酶升高等問題轉氨酶升高可能由多種因素引起,如肥胖、感冒、熬夜、飲食不當等。面對這些問題,建議體檢前一個月調整作息,保持規律飲食。飲食上應清淡、少鹽、不飲酒。若為肝功能損害引起的轉氨酶升高和腹部B超不合格,可咨詢醫生采用藥物治療,在短時間內可能有所改善。
視力不達標在電子設備普及的今天,視力問題已成普遍現象。近視并不作為篩選條件,只要矯正視力達到4.8即可。極少數職位對視力有更高要求。如果時間允許,可考慮激光手術;如果時間緊迫,應規范用眼習慣,避免過度用眼,可使用護眼滴眼液。
血檢中白細胞、血小板異常白細胞和血小板數值異常通常由炎癥引起。平時應注意飲食,保持健康生活方式。
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