人類的胸肌是由什么構成的？
胸部肌肉通常指的是胸肌，它由位于深層的胸小肌（與我們的討論無關）和位于淺層的胸大肌組成。胸大肌又可以分為鎖骨部分（上部）和胸骨部分（下部）。這種扇形的肌肉具有多種功能。
首先，它能夠使手臂內收，也就是說，可以讓手臂更靠近身體，就像在做擁抱的動作一樣。其次，它可以使手臂彎曲并向前伸展。最后，它能夠讓手臂內旋，使手掌朝向前方。
在動物身上，我們也能發現胸肌的存在。比如，馬擁有上升、下降和橫向的胸肌，它們負責內收前肢并抬升軀干，在奔跑時幫助改變方向和緩沖震動。
那么，人類在自然環境中是否擁有發達的胸肌呢？
這里的“自然”指的是人類在基因上已適應的環境；像健身設備和對肌肉生長的深入研究這些現代因素還不足以影響人類的進化。
答案是，這要視具體情況而定。人類已經適應了多種不同的環境，這導致不同種族之間在解剖學和生理學上存在輕微的遺傳差異。
例如，如果觀察西非人及其后代或波利尼西亞人，就會發現他們的胸肌平均而言比南部非洲的桑人更發達。
在那些肌肉過多可能對生存不利的環境中，當地人往往會擁有較少的肌肉。
桑人生活在喀拉哈里沙漠，那里食物稀缺，無法支持像阿諾德那樣的發達胸肌。此外，他們依靠極佳的有氧耐力來獲取食物，攜帶過多的重量反而會成為負擔。
總體而言，我認為現代人的胸肌通常比“必要的”要大得多。
如今，男性對胸肌訓練幾乎達到了一種癡迷的程度。胸肌被認為是美學上最重要的肌肉群之一，尤其是在健美中。這種趨勢多多少少是由三屆環球先生雷格·帕克（Reg Park）引領的。
然而，看看尤金·桑多（Eugen Sandow）等早期的健美運動員，會發現他們的胸肌并不那么發達。
大多數頂級運動員也是如此。在許多運動中，股四頭肌、腿筋、背部和肩膀的力量都極為重要，而胸肌雖然有作用，但不需要特別大。
到了一定程度，增加的胸部肌肉對投擲距離或出拳力量的提升并不顯著。
這種觀點在古代人的體格中也得到了驗證。古希臘雕塑中，背部、臀部和三頭肌都很發達，但胸部肌肉卻較少。
因此，我的主要結論是，在自然環境中，擁有大的胸肌并不是那么重要，對人類和動物都是如此。大多數動物的胸肌與典型健康人的模式相似——強壯、清晰、穩定，但不過度發達。
總而言之，我認為一般運動的動物和人類在胸肌發育上沒有太大差別，除非后者專門進行胸肌訓練（當然，服用“藥物”也會有所幫助）。
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- 發表于 2024-12-18 11:21
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