1 【已解決】 輕松一動 就跳出聰明寶寶
最佳答案 2023-03-25 03:15
你的寶寶喜歡運動嗎？你的寶寶是運動專家嗎？美國育兒界有句流行的話：喜歡跳躍的孩子不僅發育良好，身體健康，而且智力也會提高。只要你能輕松地移動，你就能生下一個聰明的寶寶。你很興奮嗎？讓我們看看！
事實上，運動可以使大腦處于最初的啟動或放松狀態，人們的想象力可以是視頻：經常做五種運動，嬰兒會更聰明。擺脫各種思維的束縛，變得更加敏捷，因此更具創造力。同時，運動還可以促進大腦中各種神經遞質的活力，使大腦的思維反應更加活躍和敏捷。通過改善心腦功能，加快血液循環，大腦可以享受更多的氧氣和營養，從而提高智力。與成年人相比，兒童的收入更大，秘密在于兒童的大腦處于發育狀態，運動的作用可以得到更大的回報。
彈跳運動最好
從運動醫學的角度來看，所有有氧運動都有健身健腦的作用，尤其是彈跳運動。
1、跳繩
跳繩以下肢跳躍和后踏板為主，驅動手臂、腰部、腹部肌肉運動，促進呼吸加深、吸氧、二氧化碳排泄，加上繩刺激拇指穴位，腳不斷按摩，通過足反射區刺激大腦、思維、記憶、聯想。
2、跳舞
跳舞可以鍛煉和提高大腦對外部信號的敏感性和記憶力。根據調查，堅持學習舞蹈的兒童在文化課上取得了良好的成績。
同時，彈跳是骨骼、肌肉、肺和血液循環系統的良好鍛煉，使兒童更高、更強壯、更健康。此外，這種運動是人類免疫系統的重要組成部分—淋巴系統也很有益。這對增強兒童對各種疾病的抵抗力，特別是傳染病具有重要價值。
一個聰明的寶寶從運動中跳出來
專家說：對兒童進行彈跳訓練，必須根據兒童的年齡和運動能力的發展來確定。
10個月左右的寶寶
嬰兒開始嘗試站立。這時，父母可以幫助孩子站起來，用手握住腋窩兩側，孩子會用腳頻繁跳躍。
一歲半以后的寶寶
坐墊可以放在床上或光滑的地板上，讓孩子站在坐墊上跳下來。
2歲后的寶寶
孩子的運動能力顯著提高，可以做兔跳游戲，即父母在前腳跳動作示范，孩子模仿向前跳；或者父母雙手握著孩子的小手，讓他跳起來，稱為手跳。
3歲后的寶寶
孩子們可以獨立進行各種彈跳活動，有更多的模式，除了上述跳繩、舞蹈，還有踢羽毛球、橡皮筋、跳水等。父母可以鼓勵他根據自己的愛好選擇一個或幾個交叉練習，每次10分鐘就足夠了。
溫馨提示：
有些父母擔心跳得太多會損害孩子的大腦。事實上，這種擔心是多余的。
人在彈跳時，雖然受到很大的外力沖擊，而且這種沖擊確實有從下肢傳遞到大腦的趨勢，但人體骨骼關節結構巧妙，就像在人體內安裝了一系列緩沖裝置一樣，這些裝置可以在無形中完全化解這種沖擊力，從而保證大腦安全。
因此，跳躍只會起到健身和大腦的作用。此外，當然也有必要采取一些安全準備措施。父母不妨站在旁邊關注孩子，以免發生事故。
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