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注意力對人有很大的影響。對于那些在某些方面取得突出成就的人來說，高度集中注意力是必不可少的。后天可以培養注意力。下面的小系列會告訴你如何提高寶寶的注意力。

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　　注意力不集中的原因

許多家長懷疑孩子的注意力有問題，因為他們的孩子注意力不集中。事實上，經過多年的研究，發現生理注意力障礙的比例不超過5%（發育、感覺、微量元素），影響注意力的因素主要集中在：缺乏興趣、缺乏自信、表達能力弱、思維理解跟不上、注意力習慣差等。

　　提高嬰兒的注意力

看看有顏色的東西

　　可以給孩子看紅色絨線球。通常在重生前15歲—在20厘米處，紅色絨球逐漸顫抖，以吸引孩子們的注意，然后逐漸移動紅色絨球，讓孩子們的視野追逐紅色絨球。這種方法可以練習孩子們的視覺天賦，并集中注意力。
看母親的臉

　　母親可以面對面地和孩子說話，讓他看著你的臉。母親可以逐漸移動頭部的位置，試圖吸引嬰兒的視野，讓它跟隨你移動。在確定孩子看著自己的臉后，母親可以向孩子伸出舌頭，重復幾次；高度可以稍微大一點，以確保孩子能清楚地看到，但行動不應該太快；母親可以張開嘴，做打哈欠，重復幾次，打哈欠應該很明顯；母親眨眼，重復幾次等等。母親可以做各種面部動作來引起孩子的注視。在這樣做的時候，媽媽要注意查詢孩子的反應，看看孩子能不能模仿你。
用動態和玩具吸引

　　當孩子意識到時，母親可以在孩子的耳朵間隔約20厘米，悄悄地叫孩子，讓他聽到你的動態，也可以宣布柔軟動態吹玩具、彩色旋轉玩具、彩色球等，掛在重生床上，吸引孩子聽和看，以提高孩子的注意力。

　　培養兒童注意力的方法

1．充分利用嬰兒的好奇心來培養嬰兒的注意力

　　強大、新穎、多變的物體最能吸引嬰兒的注意。會唱歌的卡片、會跳的小青蛙、會自己走路的小娃娃、會說話的書等東西都能調動孩子的好奇心，讓孩子集中精力觀察和玩耍，從中獲得一些知識。
媽媽們在為寶寶購買玩具或書籍時，應該考慮這一點，盡量選擇有趣、豐富、明亮、多變的，以訓練寶寶集中注意力。也可以把孩子帶到新的環境中去玩。例如，帶寶寶去公園，讓他看看一些以前從未見過的花草，不同形狀的建筑和其他迷人的景觀。帶寶寶去動物園看一些有趣的動物等，利用寶寶對新事物的好奇心，有意識地培養注意力。
2．培養興趣和注意力的結合

　　興趣是最好的老師。當他讓他的寶寶做他感興趣的事情時，他會非常專注和專注。如果你的寶寶喜歡畫畫，媽媽可以訓練他畫畫，讓他接受一些正式的學習或練習。當他能夠長期專注于完成他的繪畫時，他的注意力也得到了鍛煉。
如果你想培養孩子對識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點，給孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓孩子邊聽故事邊看書，告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字寫的，引起孩子對識字的興趣，然后識別一些簡單的象形文字，從而在有趣的識字活動中培養孩子的注意力。
建議：在嬰兒入學前，家長應注意培養嬰兒的學習能力，而不是簡單地教授學術知識：一些嬰兒在入學前被家長灌輸到所有一年級的課程中。當嬰兒走進課堂時，他發現老師教的是他熟悉的東西。這時，對此缺乏興趣的寶寶，就會處于注意力游離的狀態，精神溜號，東張西望，做小動作。不能養成集中注意力聽課的好習慣，反而會影響以后的學習質量。對于孩子(孩子的食物)來說，他的注意力在一定程度上直接受到他的興趣和情緒的控制。所以要把培養寶寶的廣泛興趣和注意力結合起來。
　3．訓練寶寶在游戲中的注意力

　　前蘇聯心理學家做過這樣一個實驗：讓孩子們在游戲和簡單的任務兩種不同的活動模式下，把各種顏色的紙放在相同顏色的盒子里，觀察孩子們集中注意力的時間。實驗結果表明，游戲中4歲兒童可持續22分鐘，6歲兒童可持續71分鐘，分發紙條的數量比簡單完成任務時多50%。以簡單完成任務的形式，4歲兒童只能堅持17分鐘，6歲兒童只能堅持62分鐘。實驗結果表明，兒童在游戲活動中注意力集中，穩定性強。因此，我們可以讓孩子在游戲中開展更多的游戲活動，培養孩子的注意力。
4．要求嬰兒在規定的時間內完成任務

　　寶寶放學后每天都有作業。如果寶寶注意力不好，很可能會拖累父母每天浪費很多時間。因此，入學前，家長要求寶寶有時間觀念，在規定的時間內完成任務。
根據嬰兒的年齡特征安排任務規定的時間。研究表明，注意力穩定的時間分別為：5～10歲的孩子是20分鐘，10分鐘～12歲的孩子是25分鐘，12歲以上的孩子是30分鐘。因此，如果你讓你6歲的寶寶安靜地閱讀，你可以在15到20分鐘內集中注意力。不要設定嬰兒根本達不到的標準，這將失去訓練注意力的目的。
　5．為寶寶創造一個良好安靜的活動環境

　　當你的寶寶彈鋼琴或畫畫時，父母應該給寶寶最安靜、最純凈的空間。想象一下，寶寶在彈鋼琴，但同時家里也開著電視，所以也許電視上的槍會立即引起寶寶的無意注意，影響正常活動，讓寶寶從槍轉移注意力到彈鋼琴需要很多時間。因此，環境非常重要。安靜良好的環境可以避免大量無關的信息，影響正常活動，分散注意力。
有很多方法可以培養嬰兒的注意力。只要有興趣的媽媽知道與注意力相關的知識，充分發揮自己的智慧，加上你對嬰兒的愛，她們就能一直有一個好的方法來培養一個專注于嬰兒的注意力。