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　　孩子們什么時候能學會游泳？大量研究表明，兒童是天生的游泳運動員。美國帕克斯女士教新生兒游泳。她冷冷地把新生兒放進水里。新生兒一點也不害怕。她漂浮在水面上。通過這種訓練，孩子們可以在三四歲時出色地征服水。

　　當孩子在母親的腹部時，他們在羊水中游泳大約9個月。因此，在出生后的一段時間內，它仍然具有漂浮和拋氣的能力。把新生兒放進水里，他并不害怕，在水里睜開眼睛還是很自然的。當然，呼吸必須在水面上，但他在水中游得很好，能很快學會游泳。成年人做不到。成年人已經(jīng)習慣了陸地生活，習水不僅不如新生兒，也不如乳嬰兒。

　　因此，許多GJ提出了在學會走路之前學習游泳的想法。他們?yōu)楹⒆觽冊O立了一個特殊的游泳池和一個特殊的教練。一些孩子在滿月出生時被要求在水里游泳。

　　一些世界游泳水平較高的GJ，如前蘇聯(lián)、德國等，對剛出生的嬰兒進行游泳訓練，并取得了一些成功的經(jīng)驗。

　　剛滿月的嬰兒可以通過兒科和神經(jīng)科醫(yī)生的良好身心狀況游泳。一開始，你可以在浴缸里。第一次水溫最好為36-37℃，然后逐漸降至29-30℃。每次練習5-40分鐘，開始時間較短，然后逐漸延長。你可以在游泳前按摩或體操。

　　在母親的保護或幫助下，嬰兒可以漂浮或潛水。在家鍛煉一段時間后，成年人可以在半歲后帶到游泳池。為了保持嬰兒的游泳能力，這種訓練將持續(xù)2-3年。如果訓練中斷一兩個月，嬰兒可能會失去獲得的能力。逐漸延長嬰兒在水中潛水的次數(shù)是嬰兒游泳成功的基本條件。

　　嬰兒期是生命中身體生長旺盛的時期。利用這個黃金時期，讓寶寶學習游泳有利于孩子的身體和智力發(fā)育。

　　首先，游泳的所有復雜動作都是由大腦控制的，這將改善大腦在長期游泳過程中的功能。具體表現(xiàn)為大腦對外部環(huán)境反應迅速，智力發(fā)育良好。經(jīng)常游泳也能發(fā)育心肌，使身體新陳代謝旺盛，心跳比同齡兒童慢而有力，為承擔更大的體力負擔準備了條件。

　　此外，嬰兒在水中呼吸需要克服水的壓力，呼吸范圍很大，因此呼吸系統(tǒng)的功能也得到了改善。這體現(xiàn)在肺呼吸量大，屏住呼吸時間長。促進嬰兒生長發(fā)育的方法有所增加，但可以說，從嬰兒期開始學習游泳是一種非常重要的方法。

　　因此，兒童游泳應由成人一步一步地練習。

　　孩子們可以先練習在淺水中走動，走圓圈，走曲線，向前走，向后退，或者在水中做各種動作。

　　逐漸學會在水中呼氣。先練習屏住呼吸，把頭浸泡在水中，屏住呼吸，睜開眼睛，看看池子里的東西或數(shù)你的手指。然后吸足夠的氣，頭沒有進入水中，用嘴和鼻子呼氣，吹泡泡玩。學習呼氣很重要，這是關鍵。

　　學習蛙游腿部動作和手部動作，可以先在岸上模仿蛙游，在石階上學習蛙游腿的模仿動作。這兩個動作也可以在家學習。

　　然后下水做漂浮動作，蛙泳踢腿或站在水里做蛙泳手動作，讓寶寶知道蛙泳的手和腿是什么樣的。

　　用繩子游泳時，父母用繩子或腰帶綁住嬰兒的腰部，另一端由父母握住，讓嬰兒在水中蛙泳。經(jīng)過多次練習，父母可以放松繩子，孩子可以學習。

　　簡而言之，因為孩子們是天生的游泳運動員，所以學習并不難，只要成年人教得好，一般可以學習幾次。學習后，必須掌握兒童的活動量，一般來說，強度可以更大，數(shù)量和密度應該更小，效果更好。