據海珠區婦幼保健院小兒科副高職稱黃鳴劍詳細介紹,嬰幼兒游泳是非常適合他的一種主動運動方法,近年來被越來越多的家長所認可。嬰幼兒游泳帶來的好處主要體現在以下幾方面:
最先,游泳可讓小孩的肌組織得到成長,加快了肌組織的血液循環系統,從而推動肌肉組織生長發育和生長。次之,人體在水里,四肢關節和脊椎運動時不受來源于地面反沖力最直接的沖擊性,不容易負傷,并且有益于骨骼系統的穩定性和柔韌度,讓骨節獲得屈伸,讓人體骨骼生長更有動力。第三,水又可以對外周血管具有按摩作用,根據游泳能讓孩子年幼的心血管獲得更好的鍛練。第四,小孩游泳時,身體皮膚均勻的遭受很多柔和水刺激,可以提高寶寶中樞神經系統對外界反應力,推動思維拓展。此外,寶寶游泳時,因為運動能克服水的阻力及水對胸闊壓力,還可以使肌肉、腹部肌肉都得到充分鍛練等。
專業培訓指導嬰幼兒游泳
黃鳴劍說,嬰幼兒游泳的基本原理就是讓寶寶在相近母體孕婦羊水里做運動性,開展該活動的時候要注意各個方面,終究新生兒各方面條件很敏感。
寶寶游泳需在專業場所進行,需通過培訓的護理人員來引導。如寶寶游泳時需有專門的全過程監測;出世10日內的嬰兒肚臍務必貼防水護臍貼,游泳完成后要把新生嬰兒防水護臍貼取出,也要進行肚臍消毒殺菌并捆扎。游泳圈使用時一定要進行檢測服務(如泳圈的型號規格、商業保險暗扣、是不是漏汽等)。新生嬰兒套好泳圈后,查驗商業保險黏貼是不是粘緊,要慢慢且遲緩進水。游泳完成后要立即擦拭寶寶身上的水漬,留意隔熱保溫。
最主要的是,消毒措施的合格是嬰幼兒游泳身心健康進行的重要保障。嬰幼兒的內臟器官正處在發育過程,本身對外界抵抗能力特別弱,比如,嬰幼兒游泳室每天都要按時開展紫外光室內消毒,游泳缸要確保一嬰一缸水,一巾一消毒殺菌,缸體套一次性規范塑料膜,一人一換,常用毛巾需要經過髙壓蒸汽消毒殺菌,對游泳后的水體、水的溫度、儲水箱和室內溫度的需求也非常嚴格。寶寶游泳時長一般控制在10~20分鐘左右較為適宜。