鼓勵寶寶早爬多爬,可以顯著幫助寶寶大腦發育,加強對手、腳、眼睛的神經運動調節,啟發和發展寶寶的智力潛能。研究數據顯示,能爬、早爬、多爬的寶寶行為敏感,協調能力好,懂事快,求知欲強,不喜歡爬的寶寶更僵硬、遲鈍、情緒低落,不喜歡接觸新人、新事物。同時,爬行良好、爬行良好的嬰兒具有較強的認知能力,閱讀圖片識字、語音組成和聲音能力,以及未來行走和跑步的穩定性,優于爬得晚或爬得少的兒童。
簡單的爬行活動怎么會這么神奇?
首先,當嬰兒處于嬰兒期時,視聽范圍很小;坐著或躺著時,視聽范圍略有擴大,但刺激仍然不夠。爬行大大擴大了視聽范圍,姿勢從靜態到移動,范圍從點到面,刺激,思維、語言和想象力自然發展和提高。
同時,爬行對大腦有直接的促進作用,中腦是最大的受益者。從大腦的解剖結構來看,中腦是腦干(人類生命中心所在地)的重要組成部分。它有兩個反射中心:視覺和聽覺。它是主管聽聲音和看東西的總部。它上傳外部信息并發布大腦命令。爬行擴大視聽范圍后,中腦受到的刺激得到加強;而促進中腦功能,無疑會使整個大腦功能更上一層樓。除中腦外,爬行對小腦的積極影響也不容小覷。小腦負責人體運動的平衡,爬行屬于全身運動,可以訓練小腦的平衡和反應聯系,促進神經纖維相互纏繞形成網絡,有利于改善腦神經系統結構,將不可避免地對嬰兒的學習語言和閱讀產生良好的影響。
此外,爬行動作從最初的爬行反射,經過抬頭、翻身、滾動、爬行等中間環節,最終發展成真正的爬行,需要多次學習和實踐;每一次學習和實踐都是對大腦熱情的調動和刺激。因此,學習爬行實際上是對大腦神經系統功能的強化訓練,對大腦發育具有不可替代的特殊作用。
不用教,幾乎每個孩子都會爬;但是,如果你想爬得更早、更快、更好、更有益,建議你參考科學的爬行模式。
上肢準備:俯臥抬頭,雙臂支撐上半身:可以用鏡子、玩具、畫報、人臉逗寶寶抬頭。出生15天后可適當練習;滿月后每天3-4次,可累計半小時。
單臂支撐體重:
當嬰兒學會上述動作時,他可以用玩具逗他足夠的玩具躺在一邊的手臂上方。當他抓住足夠的時刻,他練習單臂來支撐體重,雙臂可以輪流練習。前臂交叉練習:嬰兒躺在床邊,你躺在床邊,手掌向上, 墊在寶寶的手掌下,用玩具逗前面,交叉移動手掌,帶動寶寶的手臂交叉移動。
下肢準備:
大約3-4個月,你可以跪在你的大腿上,或者當你仰臥時,讓他跪在你的身體側面,握住你的身體;可以和他一起看報紙,讀兒童歌曲,玩玩具,讓寶寶鍛煉膝蓋的支撐力量。雙腿交叉運動: 嬰兒腹部墊枕頭俯臥,你用手抓住嬰兒的腳踝,做前后交叉運動。
四肢協調爬行:
讓嬰兒的手和膝蓋(或手和腳)著地,腹部離開床,四肢協調爬行。如果嬰兒的腹部不能離開床或向前移動,你可以用手握住嬰兒的腹部或用一條長圍巾包裹腹部,并誘導他用玩具爬行。爬行游戲可以在嬰兒的手和膝蓋上爬行時進行。