蓮子炒鴨心片是一道營養豐富、美味可口的傳統湘菜。下面,我為大家介紹一下蓮子炒鴨心片的做法。
所需食材:
- 鴨心片 300 克
- 蓮子 100 克
- 花生米 50 克
- 紅椒 1 個
- 青椒 1 個
- 蔥姜蒜適量
- 鹽、雞精、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、清水適量
- 色拉油適量
步驟:
- 將鴨心片用清水洗凈,切成薄片,加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、少量鹽拌勻,腌制 10 分鐘。
- 將蓮子用清水泡發,去掉蓮子心,洗凈備用。
- 紅椒、青椒切絲,蔥姜蒜切末備用。
- 熱鍋涼油,下入腌制好的鴨心片,煸炒至變色,盛出備用。
- 鍋中留底油,下入蔥姜蒜末爆香,加入紅椒、青椒絲煸炒。
- 加入蓮子和花生米,繼續煸炒。
- 加入適量清水,煮開后加入鹽、雞精調味。
- 最后加入煸炒好的鴨心片,翻炒均勻即可。
蓮子炒鴨心片做法簡單,營養豐富,口感鮮美,是一道不錯的家常菜。大家可以按照上述步驟嘗試一下,相信一定會成功哦!