蓮子炒鴨胗是一道美味的家常菜,它的制作方法如下:
- 準(zhǔn)備好所需食材:蓮子、鴨胗、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、料酒、糖、雞精、油。
- 將蓮子用清水泡發(fā),去掉蓮子心,洗凈備用。
- 將鴨胗洗凈,切成薄片,用鹽和料酒腌制10分鐘。
- 將蔥、姜、蒜切末備用。
- 熱鍋涼油,放入蔥、姜、蒜爆香。
- 放入鴨胗煸炒,煸炒至變色。
- 加入蓮子,繼續(xù)煸炒。
- 加入適量的鹽、生抽、料酒、糖、雞精調(diào)味。
- 煸炒至蓮子熟爛,鴨胗熟透即可。
蓮子炒鴨胗的制作方法簡單易行,做法也很靈活,可以根據(jù)自己的口味適當(dāng)調(diào)整調(diào)料的用量。這道菜既美味又營養(yǎng),是一道很受歡迎的家常菜。