蓮子蛋花湯的做法:
材料:
- 蓮子 200克
- 雞蛋 2個
- 豬骨 500克
- 姜片 適量
- 鹽 適量
- 水 適量
做法:
- 將豬骨洗凈后,放入鍋中,加入適量水,煮開后撇去浮沫。
- 將蓮子洗凈后,放入開水中焯水。
- 將焯過水的蓮子加入鍋中,再加入適量水,放入適量姜片,煮開后改小火煮1個小時。
- 將雞蛋打入碗中,攪拌均勻,倒入鍋中,用筷子攪動,待蛋花凝固后,加入適量鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1.焯水的目的是去除蓮子的苦味。
2.煮蓮子湯時,可以加入適量冰糖,增加湯的甜味,也可以加入紅棗、桂圓等材料,增加湯的營養(yǎng)價值。
3.蛋花湯的蛋花可以根據(jù)個人口味來制作,可以打散后倒入鍋中,也可以用筷子攪動。