蓮子燉豬肚湯是一道營養豐富的湯品,有助于滋補身體,對于經常感到疲勞、營養不良的人來說,是一道非常好的湯品。
下面是蓮子燉豬肚湯的制作步驟:
- 準備好蓮子和豬肚。
- 將蓮子浸泡在水中,大約需要浸泡 2 小時左右,直到蓮子變軟。
- 將豬肚清洗干凈,切成小塊。
- 將豬肚放入沸水中焯水,去除血水和腥味。
- 將焯水后的豬肚撈出,用清水沖洗干凈。
- 將焯水后的豬肚和浸泡好的蓮子一起放入燉盅中。
- 加入適量的水,水量要稍微高于燉盅中的食材。
- 放入姜片和料酒,再加入適量的鹽。
- 將燉盅放入蒸鍋中,用大火蒸 2 小時左右。
- 最后,將蓮子燉豬肚湯倒入碗中,撒上蔥花即可。
蓮子燉豬肚湯的制作過程比較簡單,但需要花費一定的時間和耐心。這道湯品不僅營養豐富,而且口感鮮美,是一道非常適合秋冬季節食用的湯品。