百合炒紅豆粥是一道非常營養健康的食品,能夠滋補養生,特別適合女性朋友食用。下面我來介紹一下制作方法:
材料:
- 糯米100克
- 紅豆50克
- 百合30克
- 冰糖適量
步驟:
- 將糯米淘洗干凈,放入鍋中加水煮熟,煮至糯米粘稠成粥狀。
- 將紅豆洗凈,放入鍋中加水煮開,然后轉小火慢燉,燉至紅豆熟爛。
- 將燉好的紅豆倒入糯米粥中,繼續煮開。
- 將百合洗凈,加入鍋中,炒熟。
- 將炒好的百合加入鍋中,煮開后加入適量冰糖,攪拌均勻即可。
這樣,一份美味的百合炒紅豆粥就完成了。這道粥既有紅豆的香甜,又有百合的清香,味道十分鮮美,而且營養豐富,能夠滋補身體,特別適合女性朋友食用。