百合炒西紅柿雞蛋是一道非常受歡迎的家常菜,它的制作方法簡(jiǎn)單易學(xué),口感清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富。以下是制作步驟:
- 準(zhǔn)備食材:百合、西紅柿、雞蛋、蔥姜蒜、鹽、油。
- 處理食材:百合用清水泡發(fā),去除泡發(fā)后的頭尾,用清水洗凈備用。西紅柿切塊備用。雞蛋打散備用。蔥姜蒜切末備用。
- 熱鍋加油:鍋熱后加入適量油,油熱后放入蔥姜蒜末爆香。
- 加入百合:百合放入鍋中翻炒,炒至變軟。
- 加入西紅柿:西紅柿放入鍋中,翻炒均勻,炒至西紅柿出汁后再加入適量鹽,翻炒均勻。
- 加入雞蛋:雞蛋液倒入鍋中,翻炒均勻,炒至雞蛋熟透后關(guān)火。
- 出鍋裝盤:將炒好的百合炒西紅柿雞蛋裝盤,即可食用。
這道百合炒西紅柿雞蛋的做法簡(jiǎn)單而又美味,不僅適合家庭日常食用,也適合招待客人時(shí)做為一道菜肴。此外,百合炒西紅柿雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體有很好的補(bǔ)益作用,是一道非常健康的家常菜。