百合炒蘑菇湯是一道非常營養美味的湯品,制作起來也非常簡單。下面我來介紹一下具體的做法:
所需食材:
- 鮮百合 100 克
- 鮮蘑菇 200 克
- 雞蛋 1 個
- 清水適量
- 鹽適量
- 食用油適量
步驟:
- 將百合去掉根部,撕成小塊,用清水浸泡 20 分鐘左右,去除浮沫。
- 蘑菇洗凈切片,雞蛋打散備用。
- 鍋中倒入適量食用油,加熱后放入百合煸炒,炒至百合變軟。
- 將蘑菇倒入鍋中,繼續翻炒 2 分鐘。
- 倒入適量清水,煮沸后加入鹽調味。
- 最后將打散的雞蛋液均勻倒入鍋中,攪拌均勻,煮至雞蛋熟透即可。
這樣,一份美味的百合炒蘑菇湯就做好了。百合和蘑菇都是非常營養的食材,這道湯品不僅美味,而且還有很好的補益作用,非常適合女性食用。