百合炒蘆蒿是一道非常健康、美味的菜肴,而且做法也很簡單。下面我來介紹一下詳細的做法:
材料:
- 蘆蒿:500克
- 百合:100克
- 蒜末:適量
- 鹽:適量
- 生抽:適量
- 油:適量
步驟:
- 將蘆蒿洗凈,去掉老莖,切成段。
- 將百合泡發,去掉泡發水,撕成小朵備用。
- 熱鍋涼油,放入蒜末爆香。
- 放入蘆蒿煸炒,炒至斷生。
- 加入百合朵,繼續炒勻。
- 加入鹽和生抽,翻炒均勻即可。
注意:
1. 煸炒蘆蒿時,不要加水,否則會影響口感。
2. 百合泡發后要洗干凈,去掉泡發水,否則會影響味道。
3. 炒菜時火不要太大,以免燒焦。
這樣,一道美味的百合炒蘆蒿就完成了,不僅口感清爽,而且營養豐富,非常適合夏天食用。