百合炒茄子是一道營養豐富、口感鮮美的家常菜,下面是詳細的做法:
- 準備食材:茄子2個,百合適量,蔥姜蒜適量,辣椒適量,鹽適量,生抽適量,料酒適量,雞精適量,油適量。
- 茄子切塊,放入鹽水中浸泡10分鐘,去除苦味。
- 將百合用清水浸泡30分鐘,洗凈備用。
- 蔥姜蒜切末,辣椒切段備用。
- 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜末和辣椒段爆香。
- 加入茄子翻炒,炒至茄子變軟。
- 加入百合和適量的鹽、生抽、料酒、雞精,繼續翻炒至百合變軟。
- 最后加入適量的水,煮開后轉小火燜煮5分鐘即可。
這樣一道美味的百合炒茄子就做好了,香氣四溢,口感鮮美,營養豐富,非常適合家庭食用。建議在烹飪過程中多加注意火候,以免炒糊或者煮爛。