百合炒茭白是一道非常營養美味的家常菜,有清香味道,口感鮮嫩,營養豐富。下面是百合炒茭白的做法:
- 準備好所需材料:新鮮茭白、百合、雞蛋、姜、蒜、鹽、生抽、料酒、糖、雞精、油。
- 將茭白洗凈去皮,切成斜片,放入開水中焯水,撈出瀝干備用。
- 將百合洗凈,用手撕成小朵備用。
- 將雞蛋打散,加入少許鹽,攪拌均勻備用。
- 姜、蒜切末備用。
- 熱鍋涼油,放入姜蒜末煸炒出香味。
- 加入茭白翻炒均勻,加入少許鹽、生抽、料酒、糖、雞精調味。
- 加入適量清水,燒開后轉小火燜煮5分鐘。
- 加入百合煮熟,翻炒均勻。
- 最后加入蛋液,快速翻炒均勻即可。
小貼士:炒茭白時,要先焯水,這樣可以去除其澀味,炒出來的茭白口感更加鮮嫩。百合要提前撕成小朵,這樣炒出來更加入味。炒的過程中,要不停翻炒,讓每個材料都均勻受熱,這樣炒出來的菜才更加美味。