百合炒菜花是一道營養豐富、口感鮮美的家常菜。下面是制作百合炒菜花的詳細步驟:
- 準備食材:百合、菜花、蒜、鹽、雞精、生抽、料酒、油。
- 處理食材:百合用清水泡發,泡發后去掉泡水,撕成小朵備用。菜花洗凈,切成小朵備用。蒜剁成蒜蓉備用。
- 熱鍋加油:熱鍋涼油,油熱后加入蒜蓉,煸炒出香味。
- 加入菜花:將切好的菜花倒入鍋中,翻炒均勻,炒至變色。
- 加入百合:將泡發好的百合倒入鍋中,翻炒均勻。
- 調味:加入鹽、雞精、生抽、料酒等調味料,翻炒均勻。
- 出鍋:炒好后即可出鍋,裝盤即可。
以上就是百合炒菜花的制作步驟,如果你想要更加美味可口,可以根據個人口味適量增減調料的用量,調整烹飪時間,讓它更加符合自己的口味。