百合炒木耳是一道清淡可口的家常菜,非常適合夏季食用。下面我來介紹一下具體的做法:
- 準備食材:鮮百合、黑木耳、胡蘿卜、青椒、蔥姜蒜等。
- 將鮮百合泡水去除雜質,洗凈后切成小塊;黑木耳提前泡發,洗凈后切成小塊;胡蘿卜和青椒也切成小塊備用。
- 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香,然后放入胡蘿卜和青椒翻炒。
- 接著放入百合和木耳翻炒,加入鹽、雞精、生抽等調味料,炒勻后出鍋即可。
需要注意的是,炒百合的時間不宜過長,以免影響口感。另外,炒菜時火候要適中,以免糊鍋或者焦糊。
這道百合炒木耳不僅美味可口,而且富含營養,能夠滋養身體,增強免疫力。大家可以試著在家里做一下,相信會有意想不到的驚喜。