從懷孕第七周開(kāi)始,小家伙就開(kāi)始活動(dòng),從吞咽、瞇眼、拍拇指、握拳頭,到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋頭。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸可以通過(guò)動(dòng)作和聲音與準(zhǔn)寶寶交流信息。這樣,他會(huì)有一種安全感,感到舒適和快樂(lè)。也愿意在出生后與周?chē)娜私涣?。在母親的腹部進(jìn)行體操鍛煉,嬰兒的肌肉活動(dòng)增強(qiáng),出生后翻身、抓、抓、抓、爬、坐等動(dòng)作的發(fā)展,比沒(méi)有體操鍛煉早?!?/p>
你可以每天在固定的時(shí)間給寶寶一個(gè)信號(hào):孩子,來(lái)和媽媽一起做練習(xí)。
躺在床上,盡量放松。腹部松弛時(shí),用雙手握住胎兒,輕輕觸摸,然后用手指輕輕按壓,然后放松。胎兒會(huì)做出一些反應(yīng)。如果胎兒此時(shí)不高興,他會(huì)掙脫或踢腿,你會(huì)停下來(lái)。一開(kāi)始,胎兒只做出反應(yīng)。幾周后,胎兒熟悉母親的技術(shù)。當(dāng)他們接觸到母親的手時(shí),他們會(huì)主動(dòng)要求玩耍?!?/p>
胎兒6、7個(gè)月大的時(shí)候,媽媽能感覺(jué)到自己的身體,然后就可以輕輕推著胎兒在肚子里散步了。8個(gè)月大的時(shí)候,媽媽可以分辨出胎兒的頭和背。如果胎兒發(fā)脾氣,用力停下來(lái),或者撒嬌的身體來(lái)回扭動(dòng),媽媽可以用撫摸的動(dòng)作安慰胎兒,胎兒會(huì)輕輕蠕動(dòng)一會(huì)兒,感謝媽媽的關(guān)心。
若能與輕快的音樂(lè)與胎兒交談,與胎兒玩耍,效果會(huì)更好。
叫寶寶做運(yùn)動(dòng)的理想時(shí)間是晚上胎動(dòng)頻繁的時(shí)候,也可以是晚上10點(diǎn)左右。但不要太晚。如果他興奮起來(lái)跳舞,你怎么能睡覺(jué)?你不希望寶寶生來(lái)就黑白顛倒。