胎教:打造出聰慧小寶寶第一步
所說(shuō)胎教主要通過(guò)胎兒存有的視、聽(tīng)、觸等覺(jué)得,以一定的形式對(duì)它進(jìn)行各個(gè)方面的良性刺激,以推動(dòng)大腦細(xì)胞發(fā)育。
胎教是一種耐人尋味的教育理念,便是操縱孕媽里外自然環(huán)境,免去欠佳刺激性對(duì)胎兒和胎兒產(chǎn)生的影響,主要包括心態(tài)練習(xí)。
指南1:
要調(diào)整情緒,心情開(kāi)朗,防止緊張焦慮等不良刺激性,多的是風(fēng)景秀麗、空氣清新處散散步等。
指南2:
姿勢(shì)練習(xí)以刺激性胎兒的運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性和姿勢(shì)敏感度,能夠輕輕拍打或撫摸胎兒,姿勢(shì)柔和。撫摸時(shí),孕婦平躺,兩手輕輕地放到腹腔,順一個(gè)方向,用手輕輕地壓撫以激起胎兒的運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性,與此同時(shí)胎兒也獲得了撫摸,一般每一次5min,一天可以進(jìn)行多次。
美國(guó)兒科專(zhuān)家明確提出一種胎兒踢肚手機(jī)游戲胎教法,方法是什么:受孕5個(gè)月的孕婦,當(dāng)胎兒踢肚子時(shí),媽媽輕輕拍打被踢的部位,隨后等候第二次踢肚。一般在一兩分鐘后,胎兒會(huì)再次踢,到時(shí)候再輕輕拍打兩下,然后慢下來(lái)。假如你拍出來(lái)地區(qū)影響了,胎兒會(huì)給你變化的地區(qū)再踢,這時(shí)需要注意改拍位置離原寶寶胎動(dòng)位置不能更改過(guò)遠(yuǎn)。這類(lèi)游戲可每天進(jìn)行2次,每一次幾分鐘。
指南3:聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練,包含歌曲及語(yǔ)言的表達(dá)胎教,多的是妊娠后期開(kāi)展。
歌曲胎教要了解對(duì)胎兒的外展神經(jīng)和腦子有無(wú)損傷的頻響范圍,正確歌曲頻響范圍應(yīng)是500-1500HZ,歌曲錄音帶必不可少通過(guò)醫(yī)藥學(xué)檢驗(yàn)。次之,胎教音樂(lè)的旋律規(guī)定輕緩、順暢,盡量不要帶歌詞。
正確胎教方式:從懷孕24周進(jìn)行,每日1-2次,每一次12min,應(yīng)選用在胎兒提升階段開(kāi)展,一般固定不動(dòng)在夜里睡前較為適宜。能通過(guò)錄音機(jī)投屏播放,孕婦應(yīng)間距音響1.5-2米,音箱強(qiáng)度可以從65-70聲貝上下,不能將錄音機(jī)放在孕婦的腹腔上,不能有低音炮音箱和鼓的聲音,悅耳一些的不錯(cuò)。
胎教傳聲器放在孕婦的腹腔胎兒頭位對(duì)應(yīng)的部位,聲音大小可以根據(jù)成年人相隔手掌心聽(tīng)見(jiàn)的傳聲器里的音箱抗壓強(qiáng)度,就等于是胎兒在腹腔聽(tīng)見(jiàn)的音箱抗壓強(qiáng)度。傳聲器應(yīng)通過(guò)國(guó)家衛(wèi)生部評(píng)定維護(hù)胎兒的耳鼓膜。
語(yǔ)言的表達(dá)胎教:能夠同胎兒發(fā)言。胎兒對(duì)底音特別敏感,因而孕婦或孕爸和胎兒發(fā)言、低唱時(shí)要將響聲減少,日久天長(zhǎng),胎兒會(huì)對(duì)母親的聲音產(chǎn)生記憶力。
指南4:視覺(jué)上的練習(xí)
胎兒在子宮腔是一個(gè)陰暗的自然環(huán)境,因而胎兒的視功能生長(zhǎng)發(fā)育較晚。孕8月末,胎兒可以對(duì)光照刺激性造成回復(fù)反映,研究證明,當(dāng)打開(kāi)手電筒照射孕婦腹腔胎兒頭位部位時(shí),可覺(jué)得胎兒率增迅速的狀況,不斷照射幾分鐘,胎兒心率又恢復(fù)至照射前情況。
大白天提升,夜里清靜睡眠質(zhì)量,光照能促進(jìn)胎兒視功能身心健康生長(zhǎng)發(fā)育。光照5min,根據(jù)刺激性胎兒的視覺(jué)信號(hào)傳送,使胎兒大腦中動(dòng)脈擴(kuò)大,對(duì)大腦神經(jīng)發(fā)育有利。
留意:
(1)用強(qiáng)光手電做為燈源開(kāi)展胎教,運(yùn)用1號(hào)電池,擺放腹腔,防止用日光燈熱燈源照射。
(2)每晚聽(tīng)歌、撫摸及會(huì)話(huà)等胎教后,當(dāng)胎兒覺(jué)醒時(shí),用手電能微芒一閃一滅的照射胎兒頭部。
(3)每回不斷5分鐘。